Grupa przedmiotów wychowania fizycznego - studia popołudniowe (grupa przedmiotów zdefiniowana przez Szkoła Główna Handlowa w Warszawie)
Legenda
Jeśli przedmiot jest prowadzony w danym cyklu dydaktycznym, to w odpowiedniej komórce pojawi się koszyk rejestracyjny. Ikona koszyka zależy od tego, czy możesz się rejestrować na dany przedmiot.
- nie jesteś zalogowany - aktualnie nie możesz się rejestrować - możesz się zarejestrować - możesz się wyrejestrować (lub wycofać prośbę) - złożyłeś prośbę o zarejestrowanie (i nie możesz jej już wycofać) - jesteś pomyślnie zarejestrowany (i nie możesz się wyrejestrować)
Kliknij na ikonę "i" przy koszyku, aby uzyskać dodatkowe informacje.
20221 - Semestr zimowy 2022/23 20222 - Semestr letni 2022/23 20231 - Semestr zimowy 2023/24 20232 - Semestr letni 2023/24 20241 - Semestr zimowy 2024/25 (zajęcia mogą być semestralne, trymestralne lub roczne) |
Opcje | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20221 | 20222 | 20231 | 20232 | 20241 | |||||
111530-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu |
|
||||||
111670-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
|
|
||||||
111680-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
-Osiągnięcie formy sportowej związanej z umiejętnościami technicznymi i praktycznymi oraz rozwinięcie takich cech jak: pewność siebie, odwaga, inicjatywa stanowczość i zdecydowanie. Doskonalenie w trakcie trwania procesu treningowego mobilizacji i siły woli. Nauka samoobrony oraz radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. |
|
||||||
111690-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Jest to program treningu siłowo-kondycyjnego mającego na celu wzrost wszystkich cech motorycznych człowieka. W tego typu treningu ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną i umiejętności gimnastyczne oraz wyrabia odporność krążeniową i oddechową, kształtuje siłę i wytrzymałość mięśni, gibkość, szybkość, psychomotorykę, równowagę i precyzję. |
|
||||||
111710-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozwój kondycji fizycznej studentów. Doskonalenie technik indywidualnych. Doskonalenie jakości realizacji różnych rozwiązań taktycznych. Przygotowanie motoryczne do rozgrywek. |
|
||||||
111720-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Przenoszenie do treningu sposobu i stylu gry realizowanego w trakcie zawodów, a także dalsze doskonalenie najbardziej skutecznych uderzeń, fragmentów gry i sposobów rozgrywania najtrudniejszych piłek oraz pracy nad wszystkimi pozostałymi czynnikami, które wpływają na efektywność gry. W programie mogą uczestniczyć wyłącznie studenci posiadający staż treningowy i zawodniczy. |
|
||||||
111730-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Pływania treningowe na jachtach omega, dezeta. Pływania szkoleniowe z adeptami kursu. Doskonalenie umiejętności instruktorskich w pływaniach z kursantami. Realizacja projektów sekcji: Dzień Sekcji Żeglarskiej, Mistrzostwa SGH w Żeglarstwie, rejsy, Studencka Strefa Aktywności. Starty w regatach: Mistrzostwa SGH w Żeglarstwie Sailing Cup, Akademickie Mistrzostwa Warszawy, Akademickie Mistrzostwa Polski, Puchar Polski w klasie Omega. Zajęcia pływackie na basenie. |
|
||||||
111740-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu |
|
||||||
111760-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawa gibkości, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Wzmacnianie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania. Odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy, uelastycznienie ciała, obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa zdrowia osób ćwiczących. |
|
||||||
111770-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Historia kultury fizycznej - poznanie różnych aspektów wychowania fizycznego. |
|
||||||
111780-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zawody sportowe są częścią przedmiotu Wychowanie fizyczne gdzie studenci mogą nie tylko reprezentować Uczelnię w regionalnych, krajowych i zagranicznych zawodach sportowych w różnych dyscyplinach sportu, ale także rozwijać współzawodnictwo w sporcie rekreacyjnym. |
|
||||||
111790-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Bezpieczeństwo na wodzie i lądzie (rezerwat przyrody)- wykłady- obozy letnie. Opanowanie podstaw poruszania się na nartach lub snowboardzie-obozy zimowe. W obozie mogą brać udział studenci wszystkich rodzajów studiów w SGH. Obozem można zaliczyć tylko jeden semestr WF. |
|
||||||
111800-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Sekcje samodzielne to: brydż, szachy, narciarstwo, snowboard, tenis stołowy, badminton, wspinaczka skałkowa, wioślarstwo. |
|
||||||
111810-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zwiększenie sprawności motorycznej, nauka techniki kroków bazowych aerobiku, elementów gimnastycznych, nauka układów choreograficznych. |
|
||||||
111820-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Cele pośrednie to: ogólne usprawnienie psychofizyczne, integracja pracy w drużynie, podniesienie poziomu zdrowia własnego organizmu, radzenie sobie z nadmiernym stresem oraz uzyskanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności w zakresie kształtowania wytrzymałości biegowej i sprawności ogólnej. |
|
||||||
111830-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie pływania w każdym sposobie pływania. Doskonalenie pływania w poszczególnych fazach przemian aerobowych. Doskonalenie pływania w poszczególnych zakresach siły. |
|
||||||
111840-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Ćwiczenia dla osób ze schorzeniami kręgosłupa. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami serca. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami wzroku. Ćwiczenia dla osób, które przebyły różnego rodzaju urazy aparatu ruchu - ćwiczenia relaksacyjne. |
|
||||||
111850-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie technik indywidualnych. Kształtowanie zachowań zespołowych. Poznanie podstawowych rozwiązań taktycznych. Wykorzystanie poznanych technik i taktyki w grze właściwej. Przygotowanie motoryczne ogólne i ukierunkowane. |
|
||||||
111860-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie, doskonalenie czynności i umiejętności ruchowych właściwych do gry w koszykówkę - celem jest sprawność ruchowa oraz rywalizacja sportowa. Rozwijanie, kształtowanie umiejętności technicznych i zdolności motorycznych oraz nawyków ruchowych niezbędnych do gry w koszykówkę. |
|
||||||
111870-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Celem przedmiotu jest podniesienie poziomu cech motorycznych oraz opanowanie techniki konkurencji lekkiej atletyki na potrzeby startu w zawodach akademickich. Celem pośrednim jest ogólne usprawnienie psychosomatyczne oraz integracja pracy w drużynie. Ocena -udział w zawodach sportowych, frekwencja, zaangażowanie w trakcie treningów. |
|
||||||
111880-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie i doskonalenie techniki boksu w stopniu podstawowym, zapoznanie się z wszystkimi elementami technicznymi. Zwrócenie szczególnej uwagi na przyjmowanie prawidłowej pozycji bokserskiej, ustawienia się oraz pracy rąk i nóg. |
|
||||||
111890-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawienie sprawności ogólnej oraz zwiększenie sprawności motorycznej. |
|
||||||
111900-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie i doskonalenie umiejętności ruchowych właściwych dla gry, kształtowanie umiejętności technicznych, zdolności motorycznych i nawyków ruchowych. |
|
||||||
111910-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka techniki ćwiczeń na maszynach kulturystycznych. Nauka i doskonalenie techniki ćwiczeń ze sztangą i hantlami. Kompleksowe i harmonijne rozwijanie wszystkich partii mięśni. Metody i zasady treningowe dla początkujących i średnio zaawansowanych. Nauka i doskonalenie ćwiczeń aerobowych. Elementy ćwiczeń z dziedziny jogi. Indywidualizacja ćwiczeń. Wdrażanie prawidłowych nawyków aktywności ruchowej, sposobu odżywiania i wypoczynku. |
|
||||||
111920-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1 Poziom: plany i metody treningowe dla początkujących. 2 Poziom: plany i metody treningowe dla średnio zaawansowanych - tylko dla tych studentów, którzy przeszli 1 poziom i ćwiczą systematycznie jeden rok. 3 Poziom: plany i metody treningowe dla zaawansowanych, którzy ćwiczą dwa lata i przebyli wcześniejsze cykle treningowe. |
|
||||||
111930-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poznanie formy rekreacji ruchowej Nordic Walking i wyrobienie prawidłowych nawyków techniki. Poznanie możliwości zastosowanie NW w różnych warunkach. Poznanie zasad kształtowania sprawności sercowo-naczyniowej organizmu. -wszechstronny rozwój przez kształtowanie cech motorycznych: siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej |
|
||||||
111940-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Program jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej, gdzie realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej. |
|
||||||
111950-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawienie sprawności fizycznej, poprawienie funkcji krążeniowo-oddechowych, siły, wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej, zwiększenie umiejętności ruchowych. |
|
||||||
111960-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej oraz siłowni. W sali sportowej realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej. W siłowni realizowana jest tematyka ogólnej sprawności siłowej. |
|
||||||
111970-P |
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Tańce standardowe: walc angielski, walc wiedeński, tango, quickstep, foxtrot. Tańce latynoamerykańskie: samba, rumba, cha-cha-cha, jive, passo double lub rock and roll. |
|
||||||