Grupa przedmiotów wychowania fizycznego (grupa przedmiotów zdefiniowana przez Szkoła Główna Handlowa w Warszawie)
|
Legenda
Jeśli przedmiot jest prowadzony w danym cyklu dydaktycznym, to w odpowiedniej komórce pojawi się koszyk rejestracyjny. Ikona koszyka zależy od tego, czy możesz się rejestrować na dany przedmiot.
- nie jesteś zalogowany 
- aktualnie nie możesz się rejestrować 
- możesz się zarejestrować 
- możesz się wyrejestrować (lub wycofać prośbę) 
- złożyłeś prośbę o zarejestrowanie (i nie możesz jej już wycofać) 
- jesteś pomyślnie zarejestrowany (i nie możesz się wyrejestrować)
Kliknij na ikonę "i" przy koszyku, aby uzyskać dodatkowe informacje.
20221 - Semestr zimowy 2022/23 20222 - Semestr letni 2022/23 20231 - Semestr zimowy 2023/24 20232 - Semestr letni 2023/24 20241 - Semestr zimowy 2024/25 (zajęcia mogą być semestralne, trymestralne lub roczne) |
Opcje | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20221 | 20222 | 20231 | 20232 | 20241 | |||||
| 111740-D |
|
 
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu |
|
|
| 111740-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu |
|
|
| 111740-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu |
|
|
| 111360-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie technik indywidualnych. Kształtowanie współpracy zespołowej. Poznanie podstawowych rozwiązań taktycznych w grze. Wykorzystanie poznanych technik i taktyki w grze właściwej. Przygotowanie motoryczne ogólne i ukierunkowane. Nauka i doskonalenie komunikacji w relacji zawodnik ? zawodnik oraz zawodnik ? sędzia. |
|
|
| 111350-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawa sprawności fizycznej, poprawa wydolności. Utrzymanie i rozwój sprawności funkcjonalnej. Dążenie do osiągnięcia prawidłowych wzorców ruchowych, napięć mięśniowych oraz zakresów ruchomości, umiejętności sprawnego poruszania się i zmian pozycji. Wyrobienie prawidłowych nawyków ruchowych. |
|
|
| 111880-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie i doskonalenie techniki boksu w stopniu podstawowym, zapoznanie się z wszystkimi elementami technicznymi. Zwrócenie szczególnej uwagi na przyjmowanie prawidłowej pozycji bokserskiej, ustawienia się oraz pracy rąk i nóg. |
|
|
| 111880-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie i doskonalenie techniki boksu w stopniu podstawowym, zapoznanie się z wszystkimi elementami technicznymi. Zwrócenie szczególnej uwagi na przyjmowanie prawidłowej pozycji bokserskiej, ustawienia się oraz pracy rąk i nóg. |
|
|
| 111880-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie i doskonalenie techniki boksu w stopniu podstawowym, zapoznanie się z wszystkimi elementami technicznymi. Zwrócenie szczególnej uwagi na przyjmowanie prawidłowej pozycji bokserskiej, ustawienia się oraz pracy rąk i nóg. |
|
|
| 111890-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawienie sprawności ogólnej oraz zwiększenie sprawności motorycznej. |
|
|
| 111890-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawienie sprawności ogólnej oraz zwiększenie sprawności motorycznej. |
|
|
| 111890-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawienie sprawności ogólnej oraz zwiększenie sprawności motorycznej. |
|
|
| 111400-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zasady rozgrzewki jako niezbędnej części zajęć fizycznych. Zmniejszenie nadmiernego napięcia mięśniowego, zwiększenie mobilności i elastyczności mięśni, wzmocnienie i stabilizacja tułowia, zwiększenie siły mięśniowej. |
|
|
| 111420-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zasady rozgrzewki jako niezbędnej części zajęć fizycznych. Zmniejszenie nadmiernego napięcia mięśniowego, zwiększenie mobilności i elastyczności mięśni, wzmocnienie i stabilizacja tułowia, zwiększenie siły mięśniowej. |
|
|
| 111770-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Historia kultury fizycznej - poznanie różnych aspektów wychowania fizycznego. |
|
|
| 111770-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Historia kultury fizycznej - poznanie różnych aspektów wychowania fizycznego. |
|
|
| 111770-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Historia kultury fizycznej - poznanie różnych aspektów wychowania fizycznego. |
|
|
| 111380-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu |
|
|
| 111440-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Goalball to gra drużynowa dla osób niewidomych i słabowidzących. Goalball to całkowicie wyjątkowy, dynamiczny sport zespołowy, który wymaga zarówno szybkości, jak i dokładności. Zajęcia mają na celu nie tylko naukę zasad gry w goalball i prawidłowych wzorców i nawyków ruchowych charakterystycznych dla tej dyscypliny sportu, ale również naukę strategii gry i ogólną poprawę sprawności fizycznej. |
|
|
| 111560-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Joga to trening uważności, pozwala dostrzec swoje możliwości, co wpływa motywująco na osoby z niepełnosprawnościami. Pod względem fizycznym joga wpływa na odżywienie i uelastycznienie mięśni, co jest ważne dla osób z niepełnosprawnościami, bo wpływa na obniżenie spastyczności mięśni i redukuje stres. Uczestniczący w zajęciach studenci zapoznają się z ćwiczeniami opartymi na technikach ćwiczeń jogi jako jednej z form rekreacji ruchowej. Ćwiczenia służą poprawie zdrowia oraz ogólnego samopoczucia i łączą się odpowiednimi technikami oddechowymi. W trosce o bezpieczeństwo wszyscy studenci zostaną zapoznani z zasadami bezpiecznego uprawiania jogi (w tym jogi integralnej) oraz z ewentualnymi przeciwwskazaniami, które mogą zaistnieć dla niektórych pozycji (asan). Każdy student poprzez praktyczne wykonywanie pozycji będzie uczył się nabierać świadomości własnego ciała poprzez koncentrowanie się na wykonywanych ruchach i synchronizowaniu z nimi oddechu, co pozwoli na wczesne wykrycie u siebie |
|
|
| 111650-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu.Poprawa gibkości, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Wzmacnianie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania. Odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy, uelastycznienie ciała, ogólna poprawa zdrowia osób ćwiczących. |
|
|
| 111650-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu.Poprawa gibkości, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Wzmacnianie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania. Odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy, uelastycznienie ciała, ogólna poprawa zdrowia osób ćwiczących. |
|
|
| 111650-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu.Poprawa gibkości, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Wzmacnianie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania. Odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy, uelastycznienie ciała, ogólna poprawa zdrowia osób ćwiczących. |
|
|
| 111670-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
|
|
|
| 111670-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
|
|
|
| 111670-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
|
|
|
| 111900-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie i doskonalenie umiejętności ruchowych właściwych dla gry, kształtowanie umiejętności technicznych, zdolności motorycznych i nawyków ruchowych. |
|
|
| 111900-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie i doskonalenie umiejętności ruchowych właściwych dla gry, kształtowanie umiejętności technicznych, zdolności motorycznych i nawyków ruchowych. |
|
|
| 111900-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie i doskonalenie umiejętności ruchowych właściwych dla gry, kształtowanie umiejętności technicznych, zdolności motorycznych i nawyków ruchowych. |
|
|
| 111490-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Doskonalenie i utrwalanie umiejętności właściwych dla gry w koszykówkę na wózkach, których głównym celem jest sprawność ruchowa. Rozwijanie, kształtowanie umiejętności technicznych i zdolności motorycznych oraz nawyków ruchowych niezbędnych do gry w koszykówkę dla osób z dysfunkcją kończyn dolnych. |
|
|
| 111500-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie technik indywidualnych. Kształtowanie współpracy zespołowej. Poznanie podstawowych rozwiązań taktycznych w grze. Wykorzystanie poznanych technik i taktyki w grze właściwej. Przygotowanie motoryczne ogólne i ukierunkowane. Nauka i doskonalenie komunikacji w relacji zawodnik ? zawodnik oraz zawodnik ? sędzia. |
|
|
| 111910-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka techniki ćwiczeń na maszynach kulturystycznych. Nauka i doskonalenie techniki ćwiczeń ze sztangą i hantlami. Kompleksowe i harmonijne rozwijanie wszystkich partii mięśni. Metody i zasady treningowe dla początkujących i średnio zaawansowanych. Nauka i doskonalenie ćwiczeń aerobowych. Elementy ćwiczeń z dziedziny jogi. Indywidualizacja ćwiczeń. Wdrażanie prawidłowych nawyków aktywności ruchowej, sposobu odżywiania i wypoczynku. |
|
|
| 111910-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka techniki ćwiczeń na maszynach kulturystycznych. Nauka i doskonalenie techniki ćwiczeń ze sztangą i hantlami. Kompleksowe i harmonijne rozwijanie wszystkich partii mięśni. Metody i zasady treningowe dla początkujących i średnio zaawansowanych. Nauka i doskonalenie ćwiczeń aerobowych. Elementy ćwiczeń z dziedziny jogi. Indywidualizacja ćwiczeń. Wdrażanie prawidłowych nawyków aktywności ruchowej, sposobu odżywiania i wypoczynku. |
|
|
| 111910-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka techniki ćwiczeń na maszynach kulturystycznych. Nauka i doskonalenie techniki ćwiczeń ze sztangą i hantlami. Kompleksowe i harmonijne rozwijanie wszystkich partii mięśni. Metody i zasady treningowe dla początkujących i średnio zaawansowanych. Nauka i doskonalenie ćwiczeń aerobowych. Elementy ćwiczeń z dziedziny jogi. Indywidualizacja ćwiczeń. Wdrażanie prawidłowych nawyków aktywności ruchowej, sposobu odżywiania i wypoczynku. |
|
|
| 111300-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zajęcia prowadzone w podziale na dwie grupy: grupa A obejmująca wszystkich, którzy mogą ćwiczyć z pozycji stojącej, oraz grupa B ćwiczących w pozycji siedzącej na wózkach. Wskazane jest, aby niewidomi i słabo widzący prowadzeni byli podczas zajęć przez przewodników. Realizacja zajęć przewidziana jest na stadionie lekkoatletycznym na specjalnie wydzielonych miejscach treningowych (bez innych ćwiczących) np.: wolny tor bieżni, skocznia w dal lub wzwyż, rzutnia itd. Podczas zajęć studenci będą mieli możliwość zapoznania się i ćwiczenia techniki uproszczonej większości konkurencji lekkoatletycznych. Poszczególne konkurencje pogrupowane są w następujące bloki: blok sprintu, który obejmuje takie konkurencje jak bieg na 60, 100, 200 i 400 metrów, blok biegów średnich i długich, który obejmuje wszystkie biegi od 800 metrów i dłuższe, blok skoków do których zalicza się skok w dal, wzwyż i trójskok oraz blok rzutów obejmujący takie konkurencje jak pchnięcie kulą, rzut dyskiem i oszczepem. W pr |
|
|
| 111450-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Turystyczne marsze na orientację to dyscyplina turystyki kwalifikowanej w postaci gry terenowej, w której zadaniem uczestnika jest w określonym limicie czasu odnalezienie w lesie punktów kontrolnych na podstawie mapy. Zajęcia stanowią połączenie aktywności fizycznej z rozwinięciem umiejętności czytania mapy, orientacji w terenie oraz logicznego myślenia. |
|
|
| 111390-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu |
|
|
| 111510-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie podstawowych wzorców ruchowych wykorzystywanych do pływania stylem grzbietowym, klasycznym oraz kraulem. Program zakłada przekazanie wiedzy z zakresu zasad bezpieczeństwa na pływalniach i nad akwenami wodnymi oraz z zakresu istoty pływania jako dyscypliny sportu dla osób z dysfunkcją narządu wzroku oraz słuchu. |
|
|
| 111530-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu |
|
|
| 111530-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu |
|
|
| 111530-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu |
|
|
| 111930-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poznanie formy rekreacji ruchowej Nordic Walking i wyrobienie prawidłowych nawyków techniki. Poznanie możliwości zastosowanie NW w różnych warunkach. Poznanie zasad kształtowania sprawności sercowo-naczyniowej organizmu. -wszechstronny rozwój przez kształtowanie cech motorycznych: siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej |
|
|
| 111930-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poznanie formy rekreacji ruchowej Nordic Walking i wyrobienie prawidłowych nawyków techniki. Poznanie możliwości zastosowanie NW w różnych warunkach. Poznanie zasad kształtowania sprawności sercowo-naczyniowej organizmu. -wszechstronny rozwój przez kształtowanie cech motorycznych: siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej |
|
|
| 111930-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poznanie formy rekreacji ruchowej Nordic Walking i wyrobienie prawidłowych nawyków techniki. Poznanie możliwości zastosowanie NW w różnych warunkach. Poznanie zasad kształtowania sprawności sercowo-naczyniowej organizmu. -wszechstronny rozwój przez kształtowanie cech motorycznych: siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej |
|
|
| 111570-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Usprawnianie psychofizyczne i podnoszenie poziomu zdrowia, podnoszenie kompetencji, komunikacji i współpracy w grupie. Przedstawienie nordic walkingu jako formy rekreacji ruchowej. Zajęcia mają na celu nie tylko naukę zasad gry w tenisa i prawidłowych wzorców i nawyków ruchowych charakterystycznych dla tej dyscypliny sportu, ale również poprawę sprawności fizycznej i sercowo-naczyniowej organizmu oraz wszechstronny rozwój cech motorycznych: siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej. |
|
|
| 111790-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Bezpieczeństwo na wodzie i lądzie (rezerwat przyrody)- wykłady- obozy letnie. Opanowanie podstaw poruszania się na nartach lub snowboardzie-obozy zimowe. W obozie mogą brać udział studenci wszystkich rodzajów studiów w SGH. Obozem można zaliczyć tylko jeden semestr WF. |
|
|
| 111790-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Bezpieczeństwo na wodzie i lądzie (rezerwat przyrody)- wykłady- obozy letnie. Opanowanie podstaw poruszania się na nartach lub snowboardzie-obozy zimowe. W obozie mogą brać udział studenci wszystkich rodzajów studiów w SGH. Obozem można zaliczyć tylko jeden semestr WF. |
|
|
| 111790-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Bezpieczeństwo na wodzie i lądzie (rezerwat przyrody)- wykłady- obozy letnie. Opanowanie podstaw poruszania się na nartach lub snowboardzie-obozy zimowe. W obozie mogą brać udział studenci wszystkich rodzajów studiów w SGH. Obozem można zaliczyć tylko jeden semestr WF. |
|
|
| 111330-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie technik indywidualnych. Kształtowanie współpracy zespołowej. Poznanie podstawowych rozwiązań taktycznych w grze. Wykorzystanie poznanych technik i taktyki w grze właściwej. Przygotowanie motoryczne ogólne i ukierunkowane. Nauka i doskonalenie komunikacji w relacji zawodnik ? zawodnik oraz zawodnik ? sędzia. |
|
|
| 111760-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawa gibkości, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Wzmacnianie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania. Odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy, uelastycznienie ciała, obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa zdrowia osób ćwiczących. |
|
|
| 111760-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawa gibkości, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Wzmacnianie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania. Odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy, uelastycznienie ciała, obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa zdrowia osób ćwiczących. |
|
|
| 111760-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawa gibkości, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Wzmacnianie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania. Odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy, uelastycznienie ciała, obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa zdrowia osób ćwiczących. |
|
|
| 111550-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu. Objaśnienie zasad metody Pilates. Nauka i doskonalenie techniki wybranych ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i relaksujących oraz zasad prawidłowego oddychania. |
|
|
| 111940-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Program jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej, gdzie realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej. |
|
|
| 111940-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Program jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej, gdzie realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej. |
|
|
| 111940-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Program jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej, gdzie realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej. |
|
|
| 111410-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Program jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej, gdzie realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej. |
|
|
| 111320-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Program jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej, gdzie realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej. |
|
|
| 111980-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1. Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Gra uproszczona. 2. Nauczanie i doskonalenie podstawowych chwytów i podań. Gra uproszczona. 3. Nauczanie i doskonalenie podstawowych rzutów. Gra uproszczona. 4. Nauczanie i doskonalenie kozłowania. Gra szkolna. 5. Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność ruchową. Gra szkolna. |
|
|
| 111980-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1. Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Gra uproszczona. 2. Nauczanie i doskonalenie podstawowych chwytów i podań. Gra uproszczona. 3. Nauczanie i doskonalenie podstawowych rzutów. Gra uproszczona. 4. Nauczanie i doskonalenie kozłowania. Gra szkolna. 5. Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność ruchową. Gra szkolna. |
|
|
| 111980-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1. Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Gra uproszczona. 2. Nauczanie i doskonalenie podstawowych chwytów i podań. Gra uproszczona. 3. Nauczanie i doskonalenie podstawowych rzutów. Gra uproszczona. 4. Nauczanie i doskonalenie kozłowania. Gra szkolna. 5. Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność ruchową. Gra szkolna. |
|
|
| 111340-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1. Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Gra uproszczona. 2. Nauczanie i doskonalenie podstawowych chwytów i podań. Gra uproszczona. 3. Nauczanie i doskonalenie podstawowych rzutów. Gra uproszczona. 4. Nauczanie i doskonalenie kozłowania. Gra szkolna. 5. Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność ruchową. Gra szkolna. |
|
|
| 111830-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie pływania w każdym sposobie pływania. Doskonalenie pływania w poszczególnych fazach przemian aerobowych. Doskonalenie pływania w poszczególnych zakresach siły. |
|
|
| 111830-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie pływania w każdym sposobie pływania. Doskonalenie pływania w poszczególnych fazach przemian aerobowych. Doskonalenie pływania w poszczególnych zakresach siły. |
|
|
| 111830-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie pływania w każdym sposobie pływania. Doskonalenie pływania w poszczególnych fazach przemian aerobowych. Doskonalenie pływania w poszczególnych zakresach siły. |
|
|
| 111690-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Jest to program treningu siłowo-kondycyjnego mającego na celu wzrost wszystkich cech motorycznych człowieka. W tego typu treningu ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną i umiejętności gimnastyczne oraz wyrabia odporność krążeniową i oddechową, kształtuje siłę i wytrzymałość mięśni, gibkość, szybkość, psychomotorykę, równowagę i precyzję. |
|
|
| 111690-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Jest to program treningu siłowo-kondycyjnego mającego na celu wzrost wszystkich cech motorycznych człowieka. W tego typu treningu ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną i umiejętności gimnastyczne oraz wyrabia odporność krążeniową i oddechową, kształtuje siłę i wytrzymałość mięśni, gibkość, szybkość, psychomotorykę, równowagę i precyzję. |
|
|
| 111690-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Jest to program treningu siłowo-kondycyjnego mającego na celu wzrost wszystkich cech motorycznych człowieka. W tego typu treningu ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną i umiejętności gimnastyczne oraz wyrabia odporność krążeniową i oddechową, kształtuje siłę i wytrzymałość mięśni, gibkość, szybkość, psychomotorykę, równowagę i precyzję. |
|
|
| 111840-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Ćwiczenia dla osób ze schorzeniami kręgosłupa. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami serca. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami wzroku. Ćwiczenia dla osób, które przebyły różnego rodzaju urazy aparatu ruchu - ćwiczenia relaksacyjne. |
|
|
| 111840-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Ćwiczenia dla osób ze schorzeniami kręgosłupa. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami serca. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami wzroku. Ćwiczenia dla osób, które przebyły różnego rodzaju urazy aparatu ruchu - ćwiczenia relaksacyjne. |
|
|
| 111840-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Ćwiczenia dla osób ze schorzeniami kręgosłupa. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami serca. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami wzroku. Ćwiczenia dla osób, które przebyły różnego rodzaju urazy aparatu ruchu - ćwiczenia relaksacyjne. |
|
|
| 111810-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zwiększenie sprawności motorycznej, nauka techniki kroków bazowych aerobiku, elementów gimnastycznych, nauka układów choreograficznych. |
|
|
| 111810-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zwiększenie sprawności motorycznej, nauka techniki kroków bazowych aerobiku, elementów gimnastycznych, nauka układów choreograficznych. |
|
|
| 111810-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zwiększenie sprawności motorycznej, nauka techniki kroków bazowych aerobiku, elementów gimnastycznych, nauka układów choreograficznych. |
|
|
| 111920-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1 Poziom: plany i metody treningowe dla początkujących. 2 Poziom: plany i metody treningowe dla średnio zaawansowanych - tylko dla tych studentów, którzy przeszli 1 poziom i ćwiczą systematycznie jeden rok. 3 Poziom: plany i metody treningowe dla zaawansowanych, którzy ćwiczą dwa lata i przebyli wcześniejsze cykle treningowe. |
|
|
| 111920-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1 Poziom: plany i metody treningowe dla początkujących. 2 Poziom: plany i metody treningowe dla średnio zaawansowanych - tylko dla tych studentów, którzy przeszli 1 poziom i ćwiczą systematycznie jeden rok. 3 Poziom: plany i metody treningowe dla zaawansowanych, którzy ćwiczą dwa lata i przebyli wcześniejsze cykle treningowe. |
|
|
| 111920-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1 Poziom: plany i metody treningowe dla początkujących. 2 Poziom: plany i metody treningowe dla średnio zaawansowanych - tylko dla tych studentów, którzy przeszli 1 poziom i ćwiczą systematycznie jeden rok. 3 Poziom: plany i metody treningowe dla zaawansowanych, którzy ćwiczą dwa lata i przebyli wcześniejsze cykle treningowe. |
|
|
| 111820-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Cele pośrednie to: ogólne usprawnienie psychofizyczne, integracja pracy w drużynie, podniesienie poziomu zdrowia własnego organizmu, radzenie sobie z nadmiernym stresem oraz uzyskanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności w zakresie kształtowania wytrzymałości biegowej i sprawności ogólnej. |
|
|
| 111820-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Cele pośrednie to: ogólne usprawnienie psychofizyczne, integracja pracy w drużynie, podniesienie poziomu zdrowia własnego organizmu, radzenie sobie z nadmiernym stresem oraz uzyskanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności w zakresie kształtowania wytrzymałości biegowej i sprawności ogólnej. |
|
|
| 111820-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Cele pośrednie to: ogólne usprawnienie psychofizyczne, integracja pracy w drużynie, podniesienie poziomu zdrowia własnego organizmu, radzenie sobie z nadmiernym stresem oraz uzyskanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności w zakresie kształtowania wytrzymałości biegowej i sprawności ogólnej. |
|
|
| 111680-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
-Osiągnięcie formy sportowej związanej z umiejętnościami technicznymi i praktycznymi oraz rozwinięcie takich cech jak: pewność siebie, odwaga, inicjatywa stanowczość i zdecydowanie. Doskonalenie w trakcie trwania procesu treningowego mobilizacji i siły woli. Nauka samoobrony oraz radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. |
|
|
| 111680-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
-Osiągnięcie formy sportowej związanej z umiejętnościami technicznymi i praktycznymi oraz rozwinięcie takich cech jak: pewność siebie, odwaga, inicjatywa stanowczość i zdecydowanie. Doskonalenie w trakcie trwania procesu treningowego mobilizacji i siły woli. Nauka samoobrony oraz radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. |
|
|
| 111680-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
-Osiągnięcie formy sportowej związanej z umiejętnościami technicznymi i praktycznymi oraz rozwinięcie takich cech jak: pewność siebie, odwaga, inicjatywa stanowczość i zdecydowanie. Doskonalenie w trakcie trwania procesu treningowego mobilizacji i siły woli. Nauka samoobrony oraz radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia. |
|
|
| 111860-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie, doskonalenie czynności i umiejętności ruchowych właściwych do gry w koszykówkę - celem jest sprawność ruchowa oraz rywalizacja sportowa. Rozwijanie, kształtowanie umiejętności technicznych i zdolności motorycznych oraz nawyków ruchowych niezbędnych do gry w koszykówkę. |
|
|
| 111860-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie, doskonalenie czynności i umiejętności ruchowych właściwych do gry w koszykówkę - celem jest sprawność ruchowa oraz rywalizacja sportowa. Rozwijanie, kształtowanie umiejętności technicznych i zdolności motorycznych oraz nawyków ruchowych niezbędnych do gry w koszykówkę. |
|
|
| 111860-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie, doskonalenie czynności i umiejętności ruchowych właściwych do gry w koszykówkę - celem jest sprawność ruchowa oraz rywalizacja sportowa. Rozwijanie, kształtowanie umiejętności technicznych i zdolności motorycznych oraz nawyków ruchowych niezbędnych do gry w koszykówkę. |
|
|
| 111870-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Celem przedmiotu jest podniesienie poziomu cech motorycznych oraz opanowanie techniki konkurencji lekkiej atletyki na potrzeby startu w zawodach akademickich. Celem pośrednim jest ogólne usprawnienie psychosomatyczne oraz integracja pracy w drużynie. Ocena -udział w zawodach sportowych, frekwencja, zaangażowanie w trakcie treningów. |
|
|
| 111870-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Celem przedmiotu jest podniesienie poziomu cech motorycznych oraz opanowanie techniki konkurencji lekkiej atletyki na potrzeby startu w zawodach akademickich. Celem pośrednim jest ogólne usprawnienie psychosomatyczne oraz integracja pracy w drużynie. Ocena -udział w zawodach sportowych, frekwencja, zaangażowanie w trakcie treningów. |
|
|
| 111870-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Celem przedmiotu jest podniesienie poziomu cech motorycznych oraz opanowanie techniki konkurencji lekkiej atletyki na potrzeby startu w zawodach akademickich. Celem pośrednim jest ogólne usprawnienie psychosomatyczne oraz integracja pracy w drużynie. Ocena -udział w zawodach sportowych, frekwencja, zaangażowanie w trakcie treningów. |
|
|
| 111960-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej oraz siłowni. W sali sportowej realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej. W siłowni realizowana jest tematyka ogólnej sprawności siłowej. |
|
|
| 111960-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej oraz siłowni. W sali sportowej realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej. W siłowni realizowana jest tematyka ogólnej sprawności siłowej. |
|
|
| 111960-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej oraz siłowni. W sali sportowej realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej. W siłowni realizowana jest tematyka ogólnej sprawności siłowej. |
|
|
| 111990-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1. Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Gra uproszczona. 2. Doskonalenie chwytów i podań. Fragmenty gry. 3. Nauczanie i doskonalenie rzutów. Fragmenty gry. 4. Doskonalenie kozłowania oraz ćwiczenia rzutów w formie ścisłej. Fragmenty gry. 5. Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność |
|
|
| 111990-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1. Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Gra uproszczona. 2. Doskonalenie chwytów i podań. Fragmenty gry. 3. Nauczanie i doskonalenie rzutów. Fragmenty gry. 4. Doskonalenie kozłowania oraz ćwiczenia rzutów w formie ścisłej. Fragmenty gry. 5. Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność |
|
|
| 111990-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
1. Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Gra uproszczona. 2. Doskonalenie chwytów i podań. Fragmenty gry. 3. Nauczanie i doskonalenie rzutów. Fragmenty gry. 4. Doskonalenie kozłowania oraz ćwiczenia rzutów w formie ścisłej. Fragmenty gry. 5. Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność |
|
|
| 111700-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie pływania sportową techniką w każdym sposobie pływania. Nauka i doskonalenie umiejętności wykonywania treningu pływackiego. Składającego się z mikro, mezo i makrocykli treningowych. Doskonalenie pracy pływania w poszczególnych fazach przemian aerobowych. Doskonalenie pracy treningowej w poszczególnych zakresach siły. Obciążenia treningowe odpowiednio dozowane i dostosowywane do zawodnika. |
|
|
| 111800-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Sekcje samodzielne to: brydż, szachy, narciarstwo, snowboard, tenis stołowy, badminton, wspinaczka skałkowa, wioślarstwo. |
|
|
| 111800-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Sekcje samodzielne to: brydż, szachy, narciarstwo, snowboard, tenis stołowy, badminton, wspinaczka skałkowa, wioślarstwo. |
|
|
| 111800-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Sekcje samodzielne to: brydż, szachy, narciarstwo, snowboard, tenis stołowy, badminton, wspinaczka skałkowa, wioślarstwo. |
|
|
| 111710-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozwój kondycji fizycznej studentów. Doskonalenie technik indywidualnych. Doskonalenie jakości realizacji różnych rozwiązań taktycznych. Przygotowanie motoryczne do rozgrywek. |
|
|
| 111710-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozwój kondycji fizycznej studentów. Doskonalenie technik indywidualnych. Doskonalenie jakości realizacji różnych rozwiązań taktycznych. Przygotowanie motoryczne do rozgrywek. |
|
|
| 111710-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Rozwój kondycji fizycznej studentów. Doskonalenie technik indywidualnych. Doskonalenie jakości realizacji różnych rozwiązań taktycznych. Przygotowanie motoryczne do rozgrywek. |
|
|
| 111720-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Przenoszenie do treningu sposobu i stylu gry realizowanego w trakcie zawodów, a także dalsze doskonalenie najbardziej skutecznych uderzeń, fragmentów gry i sposobów rozgrywania najtrudniejszych piłek oraz pracy nad wszystkimi pozostałymi czynnikami, które wpływają na efektywność gry. W programie mogą uczestniczyć wyłącznie studenci posiadający staż treningowy i zawodniczy. |
|
|
| 111720-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Przenoszenie do treningu sposobu i stylu gry realizowanego w trakcie zawodów, a także dalsze doskonalenie najbardziej skutecznych uderzeń, fragmentów gry i sposobów rozgrywania najtrudniejszych piłek oraz pracy nad wszystkimi pozostałymi czynnikami, które wpływają na efektywność gry. W programie mogą uczestniczyć wyłącznie studenci posiadający staż treningowy i zawodniczy. |
|
|
| 111720-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Przenoszenie do treningu sposobu i stylu gry realizowanego w trakcie zawodów, a także dalsze doskonalenie najbardziej skutecznych uderzeń, fragmentów gry i sposobów rozgrywania najtrudniejszych piłek oraz pracy nad wszystkimi pozostałymi czynnikami, które wpływają na efektywność gry. W programie mogą uczestniczyć wyłącznie studenci posiadający staż treningowy i zawodniczy. |
|
|
| 111730-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Pływania treningowe na jachtach omega, dezeta. Pływania szkoleniowe z adeptami kursu. Doskonalenie umiejętności instruktorskich w pływaniach z kursantami. Realizacja projektów sekcji: Dzień Sekcji Żeglarskiej, Mistrzostwa SGH w Żeglarstwie, rejsy, Studencka Strefa Aktywności. Starty w regatach: Mistrzostwa SGH w Żeglarstwie Sailing Cup, Akademickie Mistrzostwa Warszawy, Akademickie Mistrzostwa Polski, Puchar Polski w klasie Omega. Zajęcia pływackie na basenie. |
|
|
| 111730-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Pływania treningowe na jachtach omega, dezeta. Pływania szkoleniowe z adeptami kursu. Doskonalenie umiejętności instruktorskich w pływaniach z kursantami. Realizacja projektów sekcji: Dzień Sekcji Żeglarskiej, Mistrzostwa SGH w Żeglarstwie, rejsy, Studencka Strefa Aktywności. Starty w regatach: Mistrzostwa SGH w Żeglarstwie Sailing Cup, Akademickie Mistrzostwa Warszawy, Akademickie Mistrzostwa Polski, Puchar Polski w klasie Omega. Zajęcia pływackie na basenie. |
|
|
| 111730-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Pływania treningowe na jachtach omega, dezeta. Pływania szkoleniowe z adeptami kursu. Doskonalenie umiejętności instruktorskich w pływaniach z kursantami. Realizacja projektów sekcji: Dzień Sekcji Żeglarskiej, Mistrzostwa SGH w Żeglarstwie, rejsy, Studencka Strefa Aktywności. Starty w regatach: Mistrzostwa SGH w Żeglarstwie Sailing Cup, Akademickie Mistrzostwa Warszawy, Akademickie Mistrzostwa Polski, Puchar Polski w klasie Omega. Zajęcia pływackie na basenie. |
|
|
| 111850-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie technik indywidualnych. Kształtowanie zachowań zespołowych. Poznanie podstawowych rozwiązań taktycznych. Wykorzystanie poznanych technik i taktyki w grze właściwej. Przygotowanie motoryczne ogólne i ukierunkowane. |
|
|
| 111850-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie technik indywidualnych. Kształtowanie zachowań zespołowych. Poznanie podstawowych rozwiązań taktycznych. Wykorzystanie poznanych technik i taktyki w grze właściwej. Przygotowanie motoryczne ogólne i ukierunkowane. |
|
|
| 111850-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka i doskonalenie technik indywidualnych. Kształtowanie zachowań zespołowych. Poznanie podstawowych rozwiązań taktycznych. Wykorzystanie poznanych technik i taktyki w grze właściwej. Przygotowanie motoryczne ogólne i ukierunkowane. |
|
|
| 111480-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Siatkówka na siedząco ? jako odmiana piłki siatkowej - jest widowiskową dyscypliną sportu niepełnosprawnych. Jednocześnie stwarza olbrzymie możliwości integracji i adaptacji. Dynamika, atrakcyjność rozgrywki oraz rozwijanie sprawności ogólnej i specjalnej u wszystkich uczestników wpływają w znacznej mierze na entuzjastyczny odbiór tej dyscypliny sportu w różnych środowiskach. |
|
|
| 111970-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Tańce standardowe: walc angielski, walc wiedeński, tango, quickstep, foxtrot. Tańce latynoamerykańskie: samba, rumba, cha-cha-cha, jive, passo double lub rock and roll. |
|
|
| 111970-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Tańce standardowe: walc angielski, walc wiedeński, tango, quickstep, foxtrot. Tańce latynoamerykańskie: samba, rumba, cha-cha-cha, jive, passo double lub rock and roll. |
|
|
| 111970-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Tańce standardowe: walc angielski, walc wiedeński, tango, quickstep, foxtrot. Tańce latynoamerykańskie: samba, rumba, cha-cha-cha, jive, passo double lub rock and roll. |
|
|
| 111950-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawienie sprawności fizycznej, poprawienie funkcji krążeniowo-oddechowych, siły, wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej, zwiększenie umiejętności ruchowych. |
|
|
| 111950-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawienie sprawności fizycznej, poprawienie funkcji krążeniowo-oddechowych, siły, wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej, zwiększenie umiejętności ruchowych. |
|
|
| 111950-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawienie sprawności fizycznej, poprawienie funkcji krążeniowo-oddechowych, siły, wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej, zwiększenie umiejętności ruchowych. |
|
|
| 111520-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Nauka techniki ćwiczeń na maszynach kulturystycznych. Nauka i doskonalenie techniki ćwiczeń ze sztangą, kettlebells hantlami. Kompleksowe i harmonijne rozwijanie wszystkich partii mięśni. Metody i zasady treningowe dla początkujących i średnio zaawansowanych. Nauka i doskonalenie ćwiczeń aerobowych, interwałowych, kompleksów metabolicznych. Elementy ćwiczeń z dziedziny crossfit, kalisteniki i podnoszenia ciężarów oraz kulturystyki. Indywidualizacja ćwiczeń. Wdrażanie prawidłowych nawyków aktywności ruchowej, sposobu odżywiania i wypoczynku. |
|
|
| 111540-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zasady rozgrzewki jako niezbędnej części zajęć fizycznych. Nauka i doskonalenie techniki wybranych ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i relaksujących oraz prawidłowych pozycji wyjściowych poszczególnych ćwiczeń. |
|
|
| 111430-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Poprawa sprawności fizycznej i wydolności poprzez ćwiczenia z ciężarem własnego ciała lub niewielkimi dodatkowymi obciążeniami. Utrzymanie i rozwój sprawności funkcjonalnej. Dążenie do osiągnięcia prawidłowych wzorców ruchowych, napięć mięśniowych oraz zakresów ruchomości, umiejętności sprawnego poruszania się i zmian pozycji. Kompleksowe i harmonijne rozwijanie wszystkich partii mięśni. Wyrobienie prawidłowych nawyków aktywności ruchowej, sposobu odżywiania i wypoczynku. |
|
|
| 111370-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Historia kultury fizycznej - poznanie różnych aspektów wychowania fizycznego. |
|
|
| 111780-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zawody sportowe są częścią przedmiotu Wychowanie fizyczne gdzie studenci mogą nie tylko reprezentować Uczelnię w regionalnych, krajowych i zagranicznych zawodach sportowych w różnych dyscyplinach sportu, ale także rozwijać współzawodnictwo w sporcie rekreacyjnym. |
|
|
| 111780-P |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zawody sportowe są częścią przedmiotu Wychowanie fizyczne gdzie studenci mogą nie tylko reprezentować Uczelnię w regionalnych, krajowych i zagranicznych zawodach sportowych w różnych dyscyplinach sportu, ale także rozwijać współzawodnictwo w sporcie rekreacyjnym. |
|
|
| 111780-S |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Zawody sportowe są częścią przedmiotu Wychowanie fizyczne gdzie studenci mogą nie tylko reprezentować Uczelnię w regionalnych, krajowych i zagranicznych zawodach sportowych w różnych dyscyplinach sportu, ale także rozwijać współzawodnictwo w sporcie rekreacyjnym. |
|
|
| 111470-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Usprawnianie psychofizyczne i podnoszenie poziomu zdrowia, podnoszenie kompetencji , komunikacji i współpracy w grupie osób niepełno- i pełnosprawnych, Propagowanie żeglarstwa jako ruchu na świeżym powietrzu, w środowisku naturalnym, w kontakcie z przyrodą. Propagowanie żeglarstwa jachtowego jako formy sportu ,rekreacji i turystyki. Wyposażenie studentów w podstawową wiedzę o zjawiskach meteorologicznych mających wpływ na bezpieczeństwo żeglugi i przebywania nad wodą. Nauka urządzeń do obsługi jachtu i bezpiecznego posługiwania się nimi. Poznanie kultury, zwyczajów i tradycji żeglarskich. |
|
|
| 111310-D |
|
brak | brak |
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2023/24
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Usprawnianie psychofizyczne i podnoszenie poziomu zdrowia, podnoszenie kompetencji , komunikacji i współpracy w grupie osób niepełno- i pełnosprawnych, Propagowanie żeglarstwa jako ruchu na świeżym powietrzu, w środowisku naturalnym, w kontakcie z przyrodą. Propagowanie żeglarstwa jachtowego jako formy sportu ,rekreacji i turystyki. Wyposażenie studentów w podstawową wiedzę o zjawiskach meteorologicznych mających wpływ na bezpieczeństwo żeglugi i przebywania nad wodą. Nauka urządzeń do obsługi jachtu i bezpiecznego posługiwania się nimi. Poznanie kultury, zwyczajów i tradycji żeglarskich. |
|
|
| 111460-D |
|
|
|
|
|
|
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
Grupy przedmiotu
Skrócony opis
Dzięki ruchowi na świeżym powietrzu i możliwości obcowania z przyrodą, żeglarstwo jest doskonałą formą zarówno sportu, rekreacji, jak i turystyki. Zajęcia mają na celu nie tylko naukę urządzeń do obsługi jachtu i bezpiecznego posługiwania się nimi, ale także wyposażenie studentów w podstawową wiedzę o zjawiskach meteorologicznych mających wpływ na bezpieczeństwo żeglugi i przebywania nad wodą, jak również poznanie kultury, zwyczajów i tradycji żeglarskich. Zajęcia pozwolą na podniesienie kompetencji w zakresie komunikacji i współpracy w grupie osób niepełno- i pełnosprawnych, która jest kluczowa dla osób z dysfunkcją narządu wzroku. |
|
|
