Wychowanie fizyczne - sekcja AZS - biegi przełajowe 111820-D
Ćwiczenia (CW) Semestr zimowy 2023/24

Informacje o zajęciach (wspólne dla wszystkich grup)

Liczba godzin:	120
Limit miejsc:	(brak limitu)
Zaliczenie:	Zaliczenie
Zakres tematów:	Tempo kontrolne Określenie progu tlenowego Ustalenie odcinków do interwału ekstensywnego ABC techniki biegowej Kształtowanie siły biegowej Bezpośrednie przygotowanie startowe Zawody - start kontrolny (np. Akademickie Mistrzostwa Warszawy w Biegach przełajowych) Ustalenia taktyczne w przygotowaniu do zawodów Zawody - start kontrolny (np. Akademickie Mistrzostwa Warszawy w Biegach przełajowych) Ustalenie optymalnego startowego tempa biegu Zawody - start kontrolny (np. test Coopera, Igrzyska Pierwszego Roku w Biegach Przełajowych) Zabawy biegowe w terenie Ćwiczenia siłowe w kształtowaniu siły specjalnej biegacza Trening mentalny i relaksacja Odnowa biologiczna

Grupa	Termin(y)	Prowadzący	Akcje
1	każdy poniedziałek, 17:10 - 18:50, budynek G (główny), sala 061 każdy wtorek, 12:30 - 14:00, RKS Skra ul.Wawelska 5, sala 1	Witold Dżoń	szczegóły
2	każdy wtorek, 11:00 - 12:30, RKS Skra ul.Wawelska 5, sala 1 każdy czwartek, 15:20 - 17:00, RKS Skra ul.Wawelska 5, sala 1	Anna Grzywacz, Paweł Bojewski	szczegóły

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Szkoła Główna Handlowa w Warszawie.