Wychowanie fizyczne - pływanie 111830-D
Ćwiczenia (CW) Semestr letni 2022/23

nauka pływania kraulem na piersiach.

nauka pływania kraulem na grzbiecie.

nauka pływania stylem klasycznym (żabka).

nauka pływania stylem motylkowym (delfinem).

nauka pływania stylem zmiennym.

nauka wykonywania nawrotów.

nauka wykonywania skoków i ślizgów.

nauka i doskonalenie oddychania w pływaniu.

nauka i doskonalenie pływania pod wodą bez oddechu.

nauka i doskonalenie pływania w poszczególnych zakresach wysiłkowych.

nauka poprawnej pracy nóg (jakość kopnięcia).

nauka poprawnej pracy ramion (zwiększanie czucia i chwytu wody)

doskonalenie poznanych elementów pływania.

sprawdzian praktyczny.

zaliczenie zajęć ( frekwencja i zaliczenie sprawdzianu)