Wychowanie fizyczne - tenis ziemny
Informacje ogólne
Kod przedmiotu: | 111950-S |
Kod Erasmus / ISCED: |
16.1
|
Nazwa przedmiotu: | Wychowanie fizyczne - tenis ziemny |
Jednostka: | Szkoła Główna Handlowa w Warszawie |
Grupy: |
Grupa przedmiotów wychowania fizycznego Grupa przedmiotów wychowania fizycznego - studia sobotnio-niedzielne |
Punkty ECTS i inne: |
(brak)
|
Język prowadzenia: | polski |
Skrócony opis: |
Poprawienie sprawności fizycznej, poprawienie funkcji krążeniowo-oddechowych, siły, wytrzymałości, gibkości, koordynacji ruchowej, zwiększenie umiejętności ruchowych. |
Pełny opis: |
Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilktyka schorzeń narzadów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu wolnego. |
Literatura: |
Literatura podstawowa: Programy autorskie instruktorów. Literatura uzupełniająca: xxx |
Efekty uczenia się: |
Wiedza: Student powinien mieć znajomość podstaw budowy ciała oraz kultury fizycznej, zwłaszcza z zakresu gry w tenisa ziemnego. Student powinien mieć wiedzę o prawidłowych nawykach aktywności ruchowej, sposobach odżywiania i wypoczynku. Student powinien znać podstawowe wiadomości z zakresu kultury fizycznej, promocji zdrowia, prewencji pierwotnej chorób cywilizacyjnych oraz higieny osobistej. Umiejętności: Student powinien umieć poprawnie wykonywać ćwiczenia oraz opanować podstawowe elementy techniczne charakterystyczne dla danej aktywności fizycznej (uderzenia forhendem, bekhendem, wolejem, opanowanie serwisu). Student powinien podnieść swoją wydolność fizyczną, sprawność fizyczną i motoryczną (wytrzymałość, szybkość, skoczność, zwinność, siła). Student powinien umieć zastosować przepisy obowiązujące w danej dyscyplinie sportowej. Kompetencje społeczne: Promocja zdrowego stylu życia, kształtowanie postaw sprzyjających aktywności fizycznej przez całe życie. Docenianie roli wychowania fizycznego i sportu w kształtowaniu postaw prozdrowotnych młodego pokolenia. Docenianie wartości systematycznej pracy. |
Metody i kryteria oceniania: |
inne: 100.00% |
Właścicielem praw autorskich jest Szkoła Główna Handlowa w Warszawie.