Szkoła Główna Handlowa w Warszawie - Centralny System UwierzytelnianiaNie jesteś zalogowany | zaloguj się
katalog przedmiotów - pomoc

Wychowanie fizyczne - sekcja AZS - pływanie

Informacje ogólne

Kod przedmiotu: 111700-D Kod Erasmus / ISCED: 16.1 / (1014) Nauki o sporcie i kulturze fizycznej
Nazwa przedmiotu: Wychowanie fizyczne - sekcja AZS - pływanie
Jednostka: Szkoła Główna Handlowa w Warszawie
Grupy: Grupa przedmiotów wychowania fizycznego
Grupa przedmiotów wychowania fizycznego - studia stacjonarne
Punkty ECTS i inne: 0.00 (zmienne w czasie)
zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia: polski
Skrócony opis:

Nauka i doskonalenie pływania sportową techniką w każdym sposobie pływania. Nauka i doskonalenie umiejętności wykonywania treningu pływackiego. Składającego się z mikro, mezo i makrocykli treningowych. Doskonalenie pracy pływania w poszczególnych fazach przemian aerobowych. Doskonalenie pracy treningowej w poszczególnych zakresach siły. Obciążenia treningowe odpowiednio dozowane i dostosowywane do zawodnika.

Pełny opis:

1.Stymulowanie wszechstronnego rozwoju fizycznego studenta - zawodnika poprzez odpowiedni dobór środków i metod treningowych. 2.Wzmocnienie stanu zdrowia. 3.Kształtowanie cech psychicznych i motorycznych. 4.Opanowanie sportowej techniki pływania czterema sposobami oraz startu i nawrotu. 5.Zwiększenie zdolności aerobowych organizmu. 6.Stwarzanie korzystnych warunków dla rozwoju zainteresowań z pływania. 7.Wskazanie zdolności specyficznych dla wysiłku sportowego w pływaniu. 8.Wyrabianie pożądanych cech charakteru (punktualność, systematyczność) oraz dbałość o higienę osobistą. 9.Przygotowanie do startu w zawodach miedzy uczelnianych, Akademickich Mistrzostwach Warszawy i Akademickich Mistrzostwach Polski. 10.Zapobieganie wszelkim patologiom społecznym. 11.Kształtowanie cech społecznych: odwagi, racjonalnego myślenia, współpracy w grupie. 12.Osiągnięcia sportowe, sprawdziany kontrolne, oceny cząstkowe= ocena za semestr.

Literatura:

Literatura podstawowa:

Programy autorskie instruktorów.

Literatura uzupełniająca:

xxx

Efekty uczenia się:

Wiedza:

Student powinien mieć znajomość podstaw budowy ciała oraz kultury fizycznej, zwłaszcza z zakresu pływania.

Student powinien mieć wiedzę o prawidłowych nawykach aktywności ruchowej, sposobach odżywiania i wypoczynku.

Student powinien znać podstawowe wiadomości z zakresu kultury fizycznej, promocji zdrowia, prewencji pierwotnej chorób cywilizacyjnych oraz higieny osobistej.

Umiejętności:

Student powinien umieć poprawnie wykonywać ćwiczenia oraz opanować podstawowe elementy techniczne charakterystyczne dla danej aktywności fizycznej, w szczególności:

1. poprawne technicznie pływanie każdym stylem pływackim.

2. nawroty, start i finisz.

3. umiejętność startu w zawodach i znajomość rywalizacji sportowej.

Student powinien podnieść swoją wydolność fizyczną, sprawność fizyczną i motoryczną (wytrzymałość, szybkość, skoczność, zwinność, siła).

Student powinien umieć zastosować przepisy obowiązujące w danej dyscyplinie sportowej (przepisy Organizacji FINA).

Kompetencje społeczne:

Promocja zdrowego stylu życia, kształtowanie postaw sprzyjających aktywności fizycznej przez całe życie. Docenianie roli wychowania fizycznego i sportu w kształtowaniu postaw prozdrowotnych młodego pokolenia.

Docenianie wartości systematycznej pracy.

Metody i kryteria oceniania:

inne: 100.00%

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2019/20" (zakończony)

Okres: 2019-10-01 - 2020-02-21
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć: Ćwiczenia, 150 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: (brak danych)
Prowadzący grup: (brak danych)
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie
Ćwiczenia - Zaliczenie

Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2019/20" (zakończony)

Okres: 2020-02-22 - 2020-09-30
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć: Ćwiczenia, 150 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: (brak danych)
Prowadzący grup: Dariusz Polkowski
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie
Ćwiczenia - Zaliczenie

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2020/21" (zakończony)

Okres: 2020-10-01 - 2021-02-19
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć: Ćwiczenia, 150 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: (brak danych)
Prowadzący grup: (brak danych)
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie
Ćwiczenia - Zaliczenie

Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2020/21" (zakończony)

Okres: 2021-02-20 - 2021-09-30
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć: Ćwiczenia, 150 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: (brak danych)
Prowadzący grup: (brak danych)
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie
Ćwiczenia - Zaliczenie

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2021/22" (w trakcie)

Okres: 2021-10-01 - 2022-02-18
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć: Ćwiczenia, 150 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: (brak danych)
Prowadzący grup: Dariusz Polkowski
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie
Ćwiczenia - Zaliczenie

Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2021/22" (jeszcze nie rozpoczęty)

Okres: 2022-02-19 - 2022-09-30
Wybrany podział planu:


powiększ
zobacz plan zajęć
Typ zajęć: Ćwiczenia, 150 godzin więcej informacji
Koordynatorzy: (brak danych)
Prowadzący grup: (brak danych)
Lista studentów: (nie masz dostępu)
Zaliczenie: Przedmiot - Zaliczenie
Ćwiczenia - Zaliczenie
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Szkoła Główna Handlowa w Warszawie.