Szkoła Główna Handlowa w Warszawie - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Grupa przedmiotów wychowania fizycznego - studia stacjonarne (grupa przedmiotów zdefiniowana przez Szkoła Główna Handlowa w Warszawie)

Jednostka: Szkoła Główna Handlowa w Warszawie Zestaw przedmiotów, który widzisz poniżej został zdefiniowany przez tę jednostkę. Jednostka ta nie musi mieć jednak związku z organizacją wymienionych przedmiotów (jednostką odpowiedzialną za organizację przedmiotu jest jednostka wymieniona w odpowiedniej kolumnie w tabeli poniżej). Więcej o tym przeczytasz w Pomocy.
Grupa przedmiotów: Grupa przedmiotów wychowania fizycznego - studia stacjonarne
wybierz inną grupę zobacz plany zajęć tej grupy
Filtry
Zaloguj się, aby uzyskać dostęp do dodatkowych opcji

Konkretniej - pokazuj tylko te przedmioty, dla których istnieje otwarta rejestracja taka, że możesz w jej ramach zarejestrować się na przedmiot.

Dodatkowo pokazywane są również te przedmioty, na które jesteś już zarejestrowany (lub składałeś prośbę o zarejestrowanie).

Jeśli chcesz zmienić te ustawienia na stałe, edytuj swoje preferencje w menu Mój USOSweb.
Legenda
Jeśli przedmiot jest prowadzony w danym cyklu dydaktycznym, to w odpowiedniej komórce pojawi się koszyk rejestracyjny. Ikona koszyka zależy od tego, czy możesz się rejestrować na dany przedmiot.
niedostępny (zaloguj się!) - nie jesteś zalogowany
niedostępny - aktualnie nie możesz się rejestrować
zarejestruj - możesz się zarejestrować
wyrejestruj - możesz się wyrejestrować (lub wycofać prośbę)
prośba - złożyłeś prośbę o zarejestrowanie (i nie możesz jej już wycofać)
zarejestrowany - jesteś pomyślnie zarejestrowany (i nie możesz się wyrejestrować)
Kliknij na ikonę "i" przy koszyku, aby uzyskać dodatkowe informacje.

20191 - Semestr zimowy 2019/20
20192 - Semestr letni 2019/20
20201 - Semestr zimowy 2020/21
20202 - Semestr letni 2020/21
20211 - Semestr zimowy 2021/22
20212 - Semestr letni 2021/22
20221 - Semestr zimowy 2022/23
20222 - Semestr letni 2022/23
(zajęcia mogą być semestralne, trymestralne lub roczne)
Opcje
20191 20192 20201 20202 20211 20212 20221 20222
111740-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu

Strona przedmiotu
111880-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Kształtowanie i doskonalenie techniki boksu w stopniu podstawowym, zapoznanie się z wszystkimi elementami technicznymi. Zwrócenie szczególnej uwagi na przyjmowanie prawidłowej pozycji bokserskiej, ustawienia się oraz pracy rąk i nóg.

Strona przedmiotu
111890-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Poprawienie sprawności ogólnej oraz zwiększenie sprawności motorycznej.

Strona przedmiotu
111420-D brak brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Zasady rozgrzewki jako niezbędnej części zajęć fizycznych. Zmniejszenie nadmiernego napięcia mięśniowego, zwiększenie mobilności i elastyczności mięśni, wzmocnienie i stabilizacja tułowia, zwiększenie siły mięśniowej.

Strona przedmiotu
111770-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Historia kultury fizycznej - poznanie różnych aspektów wychowania fizycznego.

Strona przedmiotu
111440-D brak brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Goalball to gra drużynowa dla osób niewidomych i słabowidzących. Goalball to całkowicie wyjątkowy, dynamiczny sport zespołowy, który wymaga zarówno szybkości, jak i dokładności. Zajęcia mają na celu nie tylko naukę zasad gry w goalball i prawidłowych wzorców i nawyków ruchowych charakterystycznych dla tej dyscypliny sportu, ale również naukę strategii gry i ogólną poprawę sprawności fizycznej.

Strona przedmiotu
111560-D brak brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Joga to trening uważności, pozwala dostrzec swoje możliwości, co wpływa motywująco na osoby z niepełnosprawnościami. Pod względem fizycznym joga wpływa na odżywienie i uelastycznienie mięśni, co jest ważne dla osób z niepełnosprawnościami, bo wpływa na obniżenie spastyczności mięśni i redukuje stres. Uczestniczący w zajęciach studenci zapoznają się z ćwiczeniami opartymi na technikach ćwiczeń jogi jako jednej z form rekreacji ruchowej. Ćwiczenia służą poprawie zdrowia oraz ogólnego samopoczucia i łączą się odpowiednimi technikami oddechowymi. W trosce o bezpieczeństwo wszyscy studenci zostaną zapoznani z zasadami bezpiecznego uprawiania jogi (w tym jogi integralnej) oraz z ewentualnymi przeciwwskazaniami, które mogą zaistnieć dla niektórych pozycji (asan). Każdy student poprzez praktyczne wykonywanie pozycji będzie uczył się nabierać świadomości własnego ciała poprzez koncentrowanie się na wykonywanych ruchach i synchronizowaniu z nimi oddechu, co pozwoli na wczesne wykrycie u siebie

Strona przedmiotu
111670-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
111900-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie i doskonalenie umiejętności ruchowych właściwych dla gry, kształtowanie umiejętności technicznych, zdolności motorycznych i nawyków ruchowych.

Strona przedmiotu
111490-D brak brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Doskonalenie i utrwalanie umiejętności właściwych dla gry w koszykówkę na wózkach, których głównym celem jest sprawność ruchowa. Rozwijanie, kształtowanie umiejętności technicznych i zdolności motorycznych oraz nawyków ruchowych niezbędnych do gry w koszykówkę dla osób z dysfunkcją kończyn dolnych.

Strona przedmiotu
111500-D brak brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Nauka i doskonalenie technik indywidualnych. Kształtowanie współpracy zespołowej. Poznanie podstawowych rozwiązań taktycznych w grze. Wykorzystanie poznanych technik i taktyki w grze właściwej. Przygotowanie motoryczne ogólne i ukierunkowane. Nauka i doskonalenie komunikacji w relacji zawodnik ? zawodnik oraz zawodnik ? sędzia.

Strona przedmiotu
111910-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Nauka techniki ćwiczeń na maszynach kulturystycznych. Nauka i doskonalenie techniki ćwiczeń ze sztangą i hantlami. Kompleksowe i harmonijne rozwijanie wszystkich partii mięśni. Metody i zasady treningowe dla początkujących i średnio zaawansowanych. Nauka i doskonalenie ćwiczeń aerobowych. Elementy ćwiczeń z dziedziny jogi. Indywidualizacja ćwiczeń. Wdrażanie prawidłowych nawyków aktywności ruchowej, sposobu odżywiania i wypoczynku.

Strona przedmiotu
111450-D brak brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Turystyczne marsze na orientację to dyscyplina turystyki kwalifikowanej w postaci gry terenowej, w której zadaniem uczestnika jest w określonym limicie czasu odnalezienie w lesie punktów kontrolnych na podstawie mapy. Zajęcia stanowią połączenie aktywności fizycznej z rozwinięciem umiejętności czytania mapy, orientacji w terenie oraz logicznego myślenia.

Strona przedmiotu
111510-D brak brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Nauka i doskonalenie podstawowych wzorców ruchowych wykorzystywanych do pływania stylem grzbietowym, klasycznym oraz kraulem. Program zakłada przekazanie wiedzy z zakresu zasad bezpieczeństwa na pływalniach i nad akwenami wodnymi oraz z zakresu istoty pływania jako dyscypliny sportu dla osób z dysfunkcją narządu wzroku oraz słuchu.

Strona przedmiotu
111530-D brak brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu

Strona przedmiotu
111930-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Poznanie formy rekreacji ruchowej Nordic Walking i wyrobienie prawidłowych nawyków techniki. Poznanie możliwości zastosowanie NW w różnych warunkach.

Poznanie zasad kształtowania sprawności sercowo-naczyniowej organizmu.

-wszechstronny rozwój przez kształtowanie cech motorycznych: siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej

Strona przedmiotu
111570-D brak brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Usprawnianie psychofizyczne i podnoszenie poziomu zdrowia, podnoszenie kompetencji, komunikacji i współpracy w grupie. Przedstawienie nordic walkingu jako formy rekreacji ruchowej. Zajęcia mają na celu nie tylko naukę zasad gry w tenisa i prawidłowych wzorców i nawyków ruchowych charakterystycznych dla tej dyscypliny sportu, ale również poprawę sprawności fizycznej i sercowo-naczyniowej organizmu oraz wszechstronny rozwój cech motorycznych: siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej.

Strona przedmiotu
111790-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Bezpieczeństwo na wodzie i lądzie (rezerwat przyrody)- wykłady- obozy letnie. Opanowanie podstaw poruszania się na nartach lub snowboardzie-obozy zimowe. W obozie mogą brać udział studenci wszystkich rodzajów studiów w SGH. Obozem można zaliczyć tylko jeden semestr WF.

Strona przedmiotu
111760-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Poprawa gibkości, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Wzmacnianie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania. Odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy, uelastycznienie ciała, obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa zdrowia osób ćwiczących.

Strona przedmiotu
111550-D brak brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu. Objaśnienie zasad metody Pilates. Nauka i doskonalenie techniki wybranych ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i relaksujących oraz zasad prawidłowego oddychania.

Strona przedmiotu
111940-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Program jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej, gdzie realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej.

Strona przedmiotu
111980-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

1. Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Gra uproszczona.

2. Nauczanie i doskonalenie podstawowych chwytów i podań. Gra uproszczona.

3. Nauczanie i doskonalenie podstawowych rzutów. Gra uproszczona.

4. Nauczanie i doskonalenie kozłowania. Gra szkolna.

5. Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność ruchową. Gra szkolna.

Strona przedmiotu
111830-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Nauka i doskonalenie pływania w każdym sposobie pływania. Doskonalenie pływania w poszczególnych fazach przemian aerobowych. Doskonalenie pływania w poszczególnych zakresach siły.

Strona przedmiotu
111690-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Trening - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Trening - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Trening - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Trening - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Trening - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Trening - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Jest to program treningu siłowo-kondycyjnego mającego na celu wzrost wszystkich cech motorycznych człowieka. W tego typu treningu ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną i umiejętności gimnastyczne oraz wyrabia odporność krążeniową i oddechową, kształtuje siłę i wytrzymałość mięśni, gibkość, szybkość, psychomotorykę, równowagę i precyzję.

Strona przedmiotu
111840-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 20 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 20 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Ćwiczenia dla osób ze schorzeniami kręgosłupa. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami serca. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami wzroku. Ćwiczenia dla osób, które przebyły różnego rodzaju urazy aparatu ruchu - ćwiczenia relaksacyjne.

Strona przedmiotu
111810-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Zwiększenie sprawności motorycznej, nauka techniki kroków bazowych aerobiku, elementów gimnastycznych, nauka układów choreograficznych.

Strona przedmiotu
111920-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

1 Poziom: plany i metody treningowe dla początkujących. 2 Poziom: plany i metody treningowe dla średnio zaawansowanych - tylko dla tych studentów, którzy przeszli 1 poziom i ćwiczą systematycznie jeden rok. 3 Poziom: plany i metody treningowe dla zaawansowanych, którzy ćwiczą dwa lata i przebyli wcześniejsze cykle treningowe.

Strona przedmiotu
111820-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Cele pośrednie to: ogólne usprawnienie psychofizyczne, integracja pracy w drużynie, podniesienie poziomu zdrowia własnego organizmu, radzenie sobie z nadmiernym stresem oraz uzyskanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności w zakresie kształtowania wytrzymałości biegowej i sprawności ogólnej.

Strona przedmiotu
111680-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

-Osiągnięcie formy sportowej związanej z umiejętnościami technicznymi i praktycznymi oraz rozwinięcie takich cech jak: pewność siebie, odwaga, inicjatywa stanowczość i zdecydowanie. Doskonalenie w trakcie trwania procesu treningowego mobilizacji i siły woli. Nauka samoobrony oraz radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia.

Strona przedmiotu
111860-D
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie, doskonalenie czynności i umiejętności ruchowych właściwych do gry w koszykówkę - celem jest sprawność ruchowa oraz rywalizacja sportowa. Rozwijanie, kształtowanie umiejętności technicznych i zdolności motorycznych oraz nawyków ruchowych niezbędnych do gry w koszykówkę.

Strona przedmiotu
al. Niepodległości 162
02-554 Warszawa
tel: +48 22 564 60 00 http://www.sgh.waw.pl/
kontakt deklaracja dostępności USOSweb 6.8.0.0