Szkoła Główna Handlowa w Warszawie - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Grupa przedmiotów wychowania fizycznego - studia popołudniowe (grupa przedmiotów zdefiniowana przez Szkoła Główna Handlowa w Warszawie)

Jednostka: Szkoła Główna Handlowa w Warszawie Zestaw przedmiotów, który widzisz poniżej został zdefiniowany przez tę jednostkę. Jednostka ta nie musi mieć jednak związku z organizacją wymienionych przedmiotów (jednostką odpowiedzialną za organizację przedmiotu jest jednostka wymieniona w odpowiedniej kolumnie w tabeli poniżej). Więcej o tym przeczytasz w Pomocy.
Grupa przedmiotów: Grupa przedmiotów wychowania fizycznego - studia popołudniowe
wybierz inną grupę zobacz plany zajęć tej grupy
Filtry
Zaloguj się, aby uzyskać dostęp do dodatkowych opcji

Konkretniej - pokazuj tylko te przedmioty, dla których istnieje otwarta rejestracja taka, że możesz w jej ramach zarejestrować się na przedmiot.

Dodatkowo pokazywane są również te przedmioty, na które jesteś już zarejestrowany (lub składałeś prośbę o zarejestrowanie).

Jeśli chcesz zmienić te ustawienia na stałe, edytuj swoje preferencje w menu Mój USOSweb.
Legenda
Jeśli przedmiot jest prowadzony w danym cyklu dydaktycznym, to w odpowiedniej komórce pojawi się koszyk rejestracyjny. Ikona koszyka zależy od tego, czy możesz się rejestrować na dany przedmiot.
niedostępny (zaloguj się!) - nie jesteś zalogowany
niedostępny - aktualnie nie możesz się rejestrować
zarejestruj - możesz się zarejestrować
wyrejestruj - możesz się wyrejestrować (lub wycofać prośbę)
prośba - złożyłeś prośbę o zarejestrowanie (i nie możesz jej już wycofać)
zarejestrowany - jesteś pomyślnie zarejestrowany (i nie możesz się wyrejestrować)
Kliknij na ikonę "i" przy koszyku, aby uzyskać dodatkowe informacje.

20191 - Semestr zimowy 2019/20
20192 - Semestr letni 2019/20
20201 - Semestr zimowy 2020/21
20202 - Semestr letni 2020/21
20211 - Semestr zimowy 2021/22
20212 - Semestr letni 2021/22
20221 - Semestr zimowy 2022/23
20222 - Semestr letni 2022/23
(zajęcia mogą być semestralne, trymestralne lub roczne)
Opcje
20191 20192 20201 20202 20211 20212 20221 20222
111740-P brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu

Strona przedmiotu
111880-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Kształtowanie i doskonalenie techniki boksu w stopniu podstawowym, zapoznanie się z wszystkimi elementami technicznymi. Zwrócenie szczególnej uwagi na przyjmowanie prawidłowej pozycji bokserskiej, ustawienia się oraz pracy rąk i nóg.

Strona przedmiotu
111890-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Poprawienie sprawności ogólnej oraz zwiększenie sprawności motorycznej.

Strona przedmiotu
111770-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Historia kultury fizycznej - poznanie różnych aspektów wychowania fizycznego.

Strona przedmiotu
111670-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis
Nie podano opisu skróconego, przejdź do strony przedmiotu aby uzyskać więcej danych.
Strona przedmiotu
111900-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie i doskonalenie umiejętności ruchowych właściwych dla gry, kształtowanie umiejętności technicznych, zdolności motorycznych i nawyków ruchowych.

Strona przedmiotu
111910-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Nauka techniki ćwiczeń na maszynach kulturystycznych. Nauka i doskonalenie techniki ćwiczeń ze sztangą i hantlami. Kompleksowe i harmonijne rozwijanie wszystkich partii mięśni. Metody i zasady treningowe dla początkujących i średnio zaawansowanych. Nauka i doskonalenie ćwiczeń aerobowych. Elementy ćwiczeń z dziedziny jogi. Indywidualizacja ćwiczeń. Wdrażanie prawidłowych nawyków aktywności ruchowej, sposobu odżywiania i wypoczynku.

Strona przedmiotu
111530-P brak brak brak brak brak brak
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych, prozdrowotnych, poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie odporności na stres, profilaktyka schorzeń narządów ruchu i układu krążenia oraz wdrożenie nawyków aktywnego spędzania czasu

Strona przedmiotu
111930-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Poznanie formy rekreacji ruchowej Nordic Walking i wyrobienie prawidłowych nawyków techniki. Poznanie możliwości zastosowanie NW w różnych warunkach.

Poznanie zasad kształtowania sprawności sercowo-naczyniowej organizmu.

-wszechstronny rozwój przez kształtowanie cech motorycznych: siły, wytrzymałości, koordynacji ruchowej

Strona przedmiotu
111790-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 70 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Bezpieczeństwo na wodzie i lądzie (rezerwat przyrody)- wykłady- obozy letnie. Opanowanie podstaw poruszania się na nartach lub snowboardzie-obozy zimowe. W obozie mogą brać udział studenci wszystkich rodzajów studiów w SGH. Obozem można zaliczyć tylko jeden semestr WF.

Strona przedmiotu
111760-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Poprawa gibkości, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Wzmacnianie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania. Odciążenie kręgosłupa, poprawa postawy, uelastycznienie ciała, obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa zdrowia osób ćwiczących.

Strona przedmiotu
111940-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Program jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej, gdzie realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej.

Strona przedmiotu
111980-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

1. Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Gra uproszczona.

2. Nauczanie i doskonalenie podstawowych chwytów i podań. Gra uproszczona.

3. Nauczanie i doskonalenie podstawowych rzutów. Gra uproszczona.

4. Nauczanie i doskonalenie kozłowania. Gra szkolna.

5. Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność ruchową. Gra szkolna.

Strona przedmiotu
111830-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Nauka i doskonalenie pływania w każdym sposobie pływania. Doskonalenie pływania w poszczególnych fazach przemian aerobowych. Doskonalenie pływania w poszczególnych zakresach siły.

Strona przedmiotu
111690-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Trening - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Trening - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Trening - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Trening - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Trening - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Trening - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Jest to program treningu siłowo-kondycyjnego mającego na celu wzrost wszystkich cech motorycznych człowieka. W tego typu treningu ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną i umiejętności gimnastyczne oraz wyrabia odporność krążeniową i oddechową, kształtuje siłę i wytrzymałość mięśni, gibkość, szybkość, psychomotorykę, równowagę i precyzję.

Strona przedmiotu
111840-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 20 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 20 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Ćwiczenia dla osób ze schorzeniami kręgosłupa. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami serca. Odpowiednie ćwiczenia dla osób z wadami wzroku. Ćwiczenia dla osób, które przebyły różnego rodzaju urazy aparatu ruchu - ćwiczenia relaksacyjne.

Strona przedmiotu
111810-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Zwiększenie sprawności motorycznej, nauka techniki kroków bazowych aerobiku, elementów gimnastycznych, nauka układów choreograficznych.

Strona przedmiotu
111920-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

1 Poziom: plany i metody treningowe dla początkujących. 2 Poziom: plany i metody treningowe dla średnio zaawansowanych - tylko dla tych studentów, którzy przeszli 1 poziom i ćwiczą systematycznie jeden rok. 3 Poziom: plany i metody treningowe dla zaawansowanych, którzy ćwiczą dwa lata i przebyli wcześniejsze cykle treningowe.

Strona przedmiotu
111820-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Cele pośrednie to: ogólne usprawnienie psychofizyczne, integracja pracy w drużynie, podniesienie poziomu zdrowia własnego organizmu, radzenie sobie z nadmiernym stresem oraz uzyskanie odpowiedniej wiedzy i umiejętności w zakresie kształtowania wytrzymałości biegowej i sprawności ogólnej.

Strona przedmiotu
111680-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

-Osiągnięcie formy sportowej związanej z umiejętnościami technicznymi i praktycznymi oraz rozwinięcie takich cech jak: pewność siebie, odwaga, inicjatywa stanowczość i zdecydowanie. Doskonalenie w trakcie trwania procesu treningowego mobilizacji i siły woli. Nauka samoobrony oraz radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia.

Strona przedmiotu
111860-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Rozszerzenie wiedzy i umiejętności ruchowych z zakresu koszykówki, potrzebnej do efektywnej gry w zawodach sportowych. Utrwalanie, doskonalenie czynności i umiejętności ruchowych właściwych do gry w koszykówkę - celem jest sprawność ruchowa oraz rywalizacja sportowa. Rozwijanie, kształtowanie umiejętności technicznych i zdolności motorycznych oraz nawyków ruchowych niezbędnych do gry w koszykówkę.

Strona przedmiotu
111870-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Celem przedmiotu jest podniesienie poziomu cech motorycznych oraz opanowanie techniki konkurencji lekkiej atletyki na potrzeby startu w zawodach akademickich. Celem pośrednim jest ogólne usprawnienie psychosomatyczne oraz integracja pracy w drużynie. Ocena -udział w zawodach sportowych, frekwencja, zaangażowanie w trakcie treningów.

Strona przedmiotu
111960-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 150 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Jest realizowany na podstawie programu autorskiego w oparciu o wytyczne wynikające z celów wychowania fizycznego oraz ramowego programu CWFiS. Zajęcia odbywają się w hali sportowej oraz siłowni. W sali sportowej realizowana jest tematyka sprawności ogólnej oraz sprawności specjalnej. W siłowni realizowana jest tematyka ogólnej sprawności siłowej.

Strona przedmiotu
111990-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 90 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

1. Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Gra uproszczona.

2. Doskonalenie chwytów i podań. Fragmenty gry.

3. Nauczanie i doskonalenie rzutów. Fragmenty gry.

4. Doskonalenie kozłowania oraz ćwiczenia rzutów w formie ścisłej. Fragmenty gry.

5. Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność

Strona przedmiotu
111800-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Sekcje samodzielne to: brydż, szachy, narciarstwo, snowboard, tenis stołowy, badminton, wspinaczka skałkowa, wioślarstwo.

Strona przedmiotu
111710-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 120 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Rozwój kondycji fizycznej studentów. Doskonalenie technik indywidualnych. Doskonalenie jakości realizacji różnych rozwiązań taktycznych. Przygotowanie motoryczne do rozgrywek.

Strona przedmiotu
111720-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 80 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 80 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 80 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 80 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 80 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 80 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 80 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 80 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Przenoszenie do treningu sposobu i stylu gry realizowanego w trakcie zawodów, a także dalsze doskonalenie najbardziej skutecznych uderzeń, fragmentów gry i sposobów rozgrywania najtrudniejszych piłek oraz pracy nad wszystkimi pozostałymi czynnikami, które wpływają na efektywność gry. W programie mogą uczestniczyć wyłącznie studenci posiadający staż treningowy i zawodniczy.

Strona przedmiotu
111730-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 60 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Pływania treningowe na jachtach omega, dezeta. Pływania szkoleniowe z adeptami kursu. Doskonalenie umiejętności instruktorskich w pływaniach z kursantami. Realizacja projektów sekcji: Dzień Sekcji Żeglarskiej, Mistrzostwa SGH w Żeglarstwie, rejsy, Studencka Strefa Aktywności. Starty w regatach: Mistrzostwa SGH w Żeglarstwie Sailing Cup, Akademickie Mistrzostwa Warszawy, Akademickie Mistrzostwa Polski, Puchar Polski w klasie Omega. Zajęcia pływackie na basenie.

Strona przedmiotu
111850-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Nauka i doskonalenie technik indywidualnych. Kształtowanie zachowań zespołowych. Poznanie podstawowych rozwiązań taktycznych. Wykorzystanie poznanych technik i taktyki w grze właściwej. Przygotowanie motoryczne ogólne i ukierunkowane.

Strona przedmiotu
111970-P
Zajęcia przedmiotu
Semestr zimowy 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2019/20
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2020/21
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2021/22
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr zimowy 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Semestr letni 2022/23
  • Ćwiczenia - 30 godzin
Grupy przedmiotu

Skrócony opis

Tańce standardowe: walc angielski, walc wiedeński, tango, quickstep, foxtrot. Tańce latynoamerykańskie: samba, rumba, cha-cha-cha, jive, passo double lub rock and roll.

Strona przedmiotu
al. Niepodległości 162
02-554 Warszawa
tel: +48 22 564 60 00 http://www.sgh.waw.pl/
kontakt deklaracja dostępności USOSweb 6.8.0.0