Szkoła Główna Handlowa w Warszawie - Centralny System UwierzytelnianiaNie jesteś zalogowany | zaloguj się
katalog przedmiotów - pomoc

Wychowanie fizyczne - piłka ręczna 111980-D
Ćwiczenia (CW) Semestr zimowy 2019/20

Informacje o zajęciach (wspólne dla wszystkich grup)

Liczba godzin: 30
Limit miejsc: (brak limitu)
Zaliczenie: Zaliczenie
Zakres tematów:

Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Gra uproszczona.

Nauczanie i doskonalenie podstawowych chwytów i podań. Gra uproszczona.

Nauczanie i doskonalenie podstawowych rzutów. Gra uproszczona.

Nauczanie i doskonalenie kozłowania. Gra szkolna.

Ćwiczenia kształtujące ogólną sprawność ruchową. Gra szkolna.

Zapoznanie z przepisami gry. Gra właściwa.

Nauczanie poruszania się zawodnika w ataku. Fragmenty gry i gra właściwa.

Nauczanie obrony indywidualnej. Fragmenty gry i gra właściwa

Taktyka ataku ? podstawowe zasady. Fragmenty gry i gra właściwa.

Doskonalenie ataku szybkiego. Gra ścisła i gra właściwa.

Nauczanie ataku pozycyjnego. Gra ścisła i gra właściwa.

Nauczanie taktyki obrony. Fragmenty gry i gra właściwa.

Ćwiczenia specjalne w kształtowaniu cech motorycznych zawodnika. Gra właściwa.

Rozciąganie ? stretching statyczny. Gra właściwa

Trening mentalny i relaksacja. Gra właściwa.

Grupy zajęciowe

zobacz na planie zajęć

Grupa Termin(y) Prowadzący Miejsca Akcje
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Szkoła Główna Handlowa w Warszawie.