Szkoła Główna Handlowa w Warszawie - Centralny System UwierzytelnianiaNie jesteś zalogowany | zaloguj się
katalog przedmiotów - pomoc

Wychowanie fizyczne - koszykówka 111900-S
Ćwiczenia (CW) Semestr zimowy 2020/21

Informacje o zajęciach (wspólne dla wszystkich grup)

Liczba godzin: 10
Limit miejsc: (brak limitu)
Zaliczenie: Zaliczenie
Zakres tematów:

-dwutakt na lewą i prawą nogę

-kozłowanie prawą i lewą ręką - ćwiczenia w formie zabaw.

-rzut z półdystansu.

-zastosowanie różnych zwodów w koszykówce.

-doskonalenie poruszania się zawodnika bez piłki w ataku i obronie.

-obrona indywidualna, walka o piłkę na tablicy, zbiórka i zastawienie.

-gra 1 x 1 bez piłki i z piłką.

-szybki atak i jego różne warianty. Wykorzystanie przewagi w ataku.

-gra strefowa oraz obrona indywidualna.

-zona-press zastosowanie, ćwiczenia.

-zasłony, różne rodzaje i ich zastosowanie w koszykówce.

-ścięcie i obiegnięcie, atak kombinowany.

-rozwijanie umiejętności technicznych za pomocą gier i zabaw oraz gry właściwej.

- przygotowanie do sprawdzianu: kozłowanie i dwutakt na lewą i prawą stronę, zatrzymanie po kozłowaniu, rzut z wyskoku, pick and roll, rzut osobowy.

-zaliczenie zajęć, sprawdzian końcowy (elementem zaliczenia jest również frekwencja).

Grupy zajęciowe

zobacz na planie zajęć

Grupa Termin(y) Prowadzący Miejsca Akcje
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Szkoła Główna Handlowa w Warszawie.