Wychowanie fizyczne - sekcja AZS - biegi przełajowe 111820-S
Ćwiczenia (CW)
Semestr zimowy 2020/21
Informacje o zajęciach (wspólne dla wszystkich grup)
| Liczba godzin: | 120 | ||
| Limit miejsc: | (brak limitu) | ||
| Zaliczenie: | Zaliczenie | ||
| Zakres tematów: |
Tempo kontrolne Określenie progu tlenowego Ustalenie odcinków do interwału ekstensywnego ABC techniki biegowej Kształtowanie siły biegowej Bezpośrednie przygotowanie startowe Zawody - start kontrolny (np. Akademickie Mistrzostwa Warszawy w Biegach przełajowych) Ustalenia taktyczne w przygotowaniu do zawodów Zawody - start kontrolny (np. Akademickie Mistrzostwa Warszawy w Biegach przełajowych) Ustalenie optymalnego startowego tempa biegu Zawody - start kontrolny (np. test Coopera, Igrzyska Pierwszego Roku w Biegach Przełajowych) Zabawy biegowe w terenie Ćwiczenia siłowe w kształtowaniu siły specjalnej biegacza Trening mentalny i relaksacja Odnowa biologiczna |
||
Grupy zajęciowe
| Grupa | Termin(y) | Prowadzący |
Miejsca  |
Akcje |
|---|
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Szkoła Główna Handlowa w Warszawie.
Właścicielem praw autorskich jest Szkoła Główna Handlowa w Warszawie.