Szkoła Główna Handlowa w Warszawie - Centralny System UwierzytelnianiaNie jesteś zalogowany | zaloguj się
katalog przedmiotów - pomoc

Wychowanie fizyczne - sekcja AZS - biegi przełajowe 111820-D
Ćwiczenia (CW) Semestr letni 2019/20

Informacje o zajęciach (wspólne dla wszystkich grup)

Liczba godzin: 120
Limit miejsc: (brak limitu)
Zaliczenie: Zaliczenie
Zakres tematów:

Tempo kontrolne

Określenie progu tlenowego

Ustalenie odcinków do interwału ekstensywnego

ABC techniki biegowej

Kształtowanie siły biegowej

Bezpośrednie przygotowanie startowe

Zawody - start kontrolny (np. Akademickie Mistrzostwa Warszawy w Biegach przełajowych)

Ustalenia taktyczne w przygotowaniu do zawodów

Zawody - start kontrolny (np. Akademickie Mistrzostwa Warszawy w Biegach przełajowych)

Ustalenie optymalnego startowego tempa biegu

Zawody - start kontrolny (np. test Coopera, Igrzyska Pierwszego Roku w Biegach Przełajowych)

Zabawy biegowe w terenie

Ćwiczenia siłowe w kształtowaniu siły specjalnej biegacza

Trening mentalny i relaksacja

Odnowa biologiczna

Grupy zajęciowe

zobacz na planie zajęć

Grupa Termin(y) Prowadzący Miejsca Akcje
10931 wielokrotnie, czwartek (niestandardowa częstotliwość), 17:50 - 18:50, (sala nieznana)
wielokrotnie, poniedziałek (niestandardowa częstotliwość), 17:10 - 19:10, (sala nieznana)
Witold Dżoń 8/ szczegóły
11125 wielokrotnie, środa (niestandardowa częstotliwość), 13:30 - 15:00, (sala nieznana)
wielokrotnie, wtorek (niestandardowa częstotliwość), 14:00 - 15:30, (sala nieznana)
Anna Milińska-Tymendorf 8/ szczegóły
Wszystkie zajęcia odbywają się w budynku:
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Szkoła Główna Handlowa w Warszawie.