Wychowanie fizyczne - Przekrojowy trening funkcjonalny 111690-P
Trening (TREN)
Semestr letni 2020/21
Informacje o zajęciach (wspólne dla wszystkich grup)
| Liczba godzin: | 30 | ||
| Limit miejsc: | (brak limitu) | ||
| Zaliczenie: | Zaliczenie | ||
| Zakres tematów: |
-Zapoznanie z zasadami bezpieczeństwa na zajęciach oraz programem zajęć. Trening wprowadzający. -Nauczanie i doskonalenie podstawowych ćwiczeń kulturystycznych. -Nauczanie i doskonalenie olimpijskiego podnoszenia ciężarów. -Nauczanie i doskonalenie ćwiczeń gimnastycznych, ćwiczeń na drążku. -Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała kształtujące ogólną sprawność ruchową. -Nauczanie i doskonalenie podstawowych ćwiczeń lekko - atletycznych. -Nauczanie i doskonalenie ćwiczeń z odważnikami kulowymi - Kettlebell. -Nauczanie i doskonalenie ćwiczeń z taśmami TRX. -Nauczanie programowania jednostki treningowej P.T.F. -Nauczanie i doskonalenie prawidłowej techniki wiosłowania na ergometrze wioślarskim. -Nauczanie i doskonalenie elementów ćwiczeń zespołowych w treningach P.T.F. -Doskonalenie poznanych elementów sprawnościowych. -Rozciąganie - stretching statyczny. -Trening mentalny i relaksacja. -Doskonalenie poznanych elementów sprawnościowych. Sprawdzian wiedzy i umiejętności. |
||
Grupy zajęciowe
| Grupa | Termin(y) | Prowadzący |
Miejsca  |
Akcje |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
każdy poniedziałek, 8:00 - 9:40,
(sala nieznana)
|
Paweł Bojewski | 0/ |
szczegóły |
| 2 |
każdy poniedziałek, 9:50 - 11:30,
(sala nieznana)
|
Paweł Bojewski | 0/ |
szczegóły |
| 3 |
każdy poniedziałek, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Paweł Bojewski | 0/ |
szczegóły |
| 4 |
każdy poniedziałek, 13:30 - 15:10,
(sala nieznana)
|
Paweł Bojewski | 0/ |
szczegóły |
| 5 |
każdy poniedziałek, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Witold Dżoń | 0/ |
szczegóły |
| 6 |
każdy poniedziałek, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Witold Dżoń | 0/ |
szczegóły |
| 7 |
każdy poniedziałek, 19:00 - 20:40,
(sala nieznana)
|
Witold Dżoń | 0/ |
szczegóły |
| 8 |
każdy poniedziałek, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Łukasz Wolski | 0/ |
szczegóły |
| 9 |
każdy poniedziałek, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Łukasz Wolski | 0/ |
szczegóły |
| 10 |
każdy poniedziałek, 19:00 - 20:40,
(sala nieznana)
|
Łukasz Wolski | 0/ |
szczegóły |
| 11 |
każdy poniedziałek, 9:50 - 11:30,
(sala nieznana)
|
Marek Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 12 |
każdy poniedziałek, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Marek Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 13 |
każdy poniedziałek, 13:30 - 15:10,
(sala nieznana)
|
Artur Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 14 |
każdy poniedziałek, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Artur Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 15 |
każdy poniedziałek, 8:00 - 9:40,
(sala nieznana)
|
Łukasz Wolski | 0/ |
szczegóły |
| 16 |
każdy poniedziałek, 9:50 - 11:30,
(sala nieznana)
|
Łukasz Wolski | 0/ |
szczegóły |
| 17 |
każdy poniedziałek, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Marcin Stachowicz | 0/ |
szczegóły |
| 18 |
każdy poniedziałek, 13:30 - 15:10,
(sala nieznana)
|
Marcin Stachowicz | 0/ |
szczegóły |
| 19 |
każdy wtorek, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Krzysztof Staniszewski | 0/ |
szczegóły |
| 20 |
każdy wtorek, 13:30 - 15:10,
(sala nieznana)
|
Krzysztof Staniszewski | 0/ |
szczegóły |
| 21 |
każdy wtorek, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Krzysztof Staniszewski | 0/ |
szczegóły |
| 22 |
każdy wtorek, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Andrzej Musiał | 0/ |
szczegóły |
| 23 |
każdy wtorek, 19:00 - 20:40,
(sala nieznana)
|
Andrzej Musiał | 0/ |
szczegóły |
| 24 |
każdy wtorek, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Andrzej Listopad | 0/ |
szczegóły |
| 25 |
każdy wtorek, 19:00 - 20:40,
(sala nieznana)
|
Andrzej Listopad | 0/ |
szczegóły |
| 26 |
każdy wtorek, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Marcin Stachowicz | 0/ |
szczegóły |
| 27 |
każdy wtorek, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Marcin Stachowicz | 0/ |
szczegóły |
| 28 |
każdy wtorek, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Dariusz Polkowski | 0/ |
szczegóły |
| 29 |
każdy wtorek, 13:30 - 15:10,
(sala nieznana)
|
Dariusz Polkowski | 0/ |
szczegóły |
| 30 |
każdy wtorek, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Łukasz Wolski | 0/ |
szczegóły |
| 31 |
każdy wtorek, 19:00 - 20:40,
(sala nieznana)
|
Łukasz Wolski | 0/ |
szczegóły |
| 32 |
każdy wtorek, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Janusz Stelmach | 0/ |
szczegóły |
| 33 |
każdy wtorek, 13:30 - 15:10,
(sala nieznana)
|
Janusz Stelmach | 0/ |
szczegóły |
| 34 |
każda środa, 8:00 - 9:40,
(sala nieznana)
|
Paweł Bojewski | 0/ |
szczegóły |
| 35 |
każda środa, 9:50 - 11:30,
(sala nieznana)
|
Paweł Bojewski | 0/ |
szczegóły |
| 36 |
każda środa, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Paweł Bojewski | 0/ |
szczegóły |
| 37 |
każda środa, 13:30 - 15:10,
(sala nieznana)
|
Andrzej Listopad | 0/ |
szczegóły |
| 38 |
każda środa, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Andrzej Listopad | 0/ |
szczegóły |
| 39 |
każda środa, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Andrzej Listopad | 0/ |
szczegóły |
| 40 |
każda środa, 8:00 - 9:40,
(sala nieznana)
|
Marek Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 41 |
każda środa, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Marek Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 42 |
każda środa, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Piotr Najmowicz | 0/ |
szczegóły |
| 43 |
każda środa, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Piotr Najmowicz | 0/ |
szczegóły |
| 44 |
każda środa, 19:00 - 20:40,
(sala nieznana)
|
Piotr Najmowicz | 0/ |
szczegóły |
| 45 |
każda środa, 8:00 - 9:40,
(sala nieznana)
|
Krzysztof Staniszewski | 0/ |
szczegóły |
| 46 |
każda środa, 9:50 - 11:30,
(sala nieznana)
|
Krzysztof Staniszewski | 0/ |
szczegóły |
| 47 |
każda środa, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Andrzej Musiał | 0/ |
szczegóły |
| 48 |
każda środa, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Andrzej Musiał | 0/ |
szczegóły |
| 49 |
każda środa, 9:50 - 11:30,
(sala nieznana)
|
Artur Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 50 |
każda środa, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Artur Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 51 |
każda środa, 13:30 - 15:10,
(sala nieznana)
|
Artur Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 52 |
każda środa, 8:00 - 9:40,
(sala nieznana)
|
Janusz Stelmach | 0/ |
szczegóły |
| 53 |
każda środa, 9:50 - 11:30,
(sala nieznana)
|
Janusz Stelmach | 0/ |
szczegóły |
| 54 |
każdy czwartek, 9:50 - 11:30,
(sala nieznana)
|
Marcin Stachowicz | 0/ |
szczegóły |
| 55 |
każdy czwartek, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Marcin Stachowicz | 0/ |
szczegóły |
| 56 |
każdy czwartek, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Andrzej Musiał | 0/ |
szczegóły |
| 57 |
każdy czwartek, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Andrzej Musiał | 0/ |
szczegóły |
| 58 |
każdy czwartek, 8:00 - 9:40,
(sala nieznana)
|
Krzysztof Staniszewski | 0/ |
szczegóły |
| 59 |
każdy czwartek, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Andrzej Listopad | 0/ |
szczegóły |
| 60 |
każdy czwartek, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Witold Dżoń | 0/ |
szczegóły |
| 61 |
każdy czwartek, 19:00 - 20:40,
(sala nieznana)
|
Witold Dżoń | 0/ |
szczegóły |
| 62 |
każdy czwartek, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Dariusz Polkowski | 0/ |
szczegóły |
| 63 |
każdy czwartek, 13:30 - 15:10,
(sala nieznana)
|
Dariusz Polkowski | 0/ |
szczegóły |
| 64 |
każdy czwartek, 17:10 - 18:50,
(sala nieznana)
|
Łukasz Wolski | 0/ |
szczegóły |
| 65 |
każdy czwartek, 19:00 - 20:40,
(sala nieznana)
|
Łukasz Wolski | 0/ |
szczegóły |
| 66 |
każdy czwartek, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Paweł Bojewski | 0/ |
szczegóły |
| 67 |
każdy czwartek, 13:30 - 15:10,
(sala nieznana)
|
Artur Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 68 |
każdy czwartek, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Artur Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 69 |
każdy czwartek, 8:00 - 9:40,
(sala nieznana)
|
Janusz Stelmach | 0/ |
szczegóły |
| 70 |
każdy czwartek, 9:50 - 11:30,
(sala nieznana)
|
Janusz Stelmach | 0/ |
szczegóły |
| 71 |
każdy piątek, 13:30 - 15:10,
(sala nieznana)
|
Piotr Najmowicz | 0/ |
szczegóły |
| 72 |
każdy piątek, 15:20 - 17:00,
(sala nieznana)
|
Piotr Najmowicz | 0/ |
szczegóły |
| 73 |
każdy piątek, 9:50 - 11:30,
(sala nieznana)
|
Artur Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
| 74 |
każdy piątek, 11:40 - 13:20,
(sala nieznana)
|
Artur Zasuwik | 0/ |
szczegóły |
|
Wszystkie zajęcia odbywają się w budynku: |
||||
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Szkoła Główna Handlowa w Warszawie.
Właścicielem praw autorskich jest Szkoła Główna Handlowa w Warszawie.