Szkoła Główna Handlowa w Warszawie - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Wychowanie fizyczne - sekcja AZS - boks 111680-D
Ćwiczenia (CW) Semestr zimowy 2019/20

Informacje o zajęciach (wspólne dla wszystkich grup)

Liczba godzin: 30
Limit miejsc: (brak limitu)
Zaliczenie: Zaliczenie
Zakres tematów:

-

Ćwiczenia pracy nóg: ustawienie, zasadnicze kroki w różnych kierunkach, wykroki, zakroki, odskoki i doskoki, zejścia z linii walki, współdziałanie nóg w wykonywaniu wszystkich elementów technicznych. (3 zajęcia)

-

Ćwiczenia ciosów: nauka i doskonalenie ciosów prostych, sierpowych i tzw. od dołu. (2 zajęcia)

-

Ćwiczenia obrony: obrony bierne, czynne i nadzwyczajne. Najczęściej stosowanymi obronami są: blokowanie ciosów, zbicie, uniki, odchylanie i odskoki. (2 zajęcia)

-

Ćwiczenia zwodów: zwodami nazywamy takie akcje, które stwarzają wrażenie iż zostanie wykonany atak lub obrona w celu wywołania u przeciwnika określonego zachowania. (2 zajęcia)

-Ćwiczenie akcji złożonych: określa się nimi szereg elementów technicznych ściśle ze sobą powiązanych, które stosuje się w czasie walki. (2 zajęcia

-sparingi pod kontrolą prowadzącego zajęcia. Poznanie podstawowych technik treningu w parach. (4 zajęcia)

Grupy zajęciowe

zobacz na planie zajęć

Grupa Termin(y) Prowadzący Akcje
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Szkoła Główna Handlowa w Warszawie.
al. Niepodległości 162
02-554 Warszawa
tel: +48 22 564 60 00 http://www.sgh.waw.pl/
kontakt deklaracja dostępności USOSweb 7.0.2.0