|
Przedstawienie zasad bezpieczeństwa na sali gimnastycznej oraz zapoznanie z infrastrukturą sportową wykorzystywaną do gry w goalball.
Dopasowanie indywidualnego sprzętu oraz nauka poruszania się po boisku do gry w goalball.
Nauka zasad gry. Podział ról na boisku.
Nauka orientacji przestrzennej i lokalizowania piłki.
Kształtowanie koordynacji ruchowej i sprawności fizycznej ogólnej.
Nauka padu obronnego.
Doskonalenie padu obronnego.
Nauka toczenia piłki. Ćwiczenia rozciągające.
Nauka rzutu piłką w goalballu: piłka toczona a piłka skacząca.
Doskonalenie rzutu piłką w goalballu. Poprawa zdolności motorycznych.
Nauka i doskonalenie umiejętności przyjmowania pozycji końcowej po wykonaniu padu obronnego. Przewidywanie trajektorii ruchu piłki po boisku.
Rzuty karne ? teoria i praktyka.
Omówienie strategii gry oraz nauka wybranych elementów taktycznych.
Doskonalenie umiejętności nabytych w trakcie semestru.
Weryfikacja umiejętności nabytych w trakcie semestru.
|
