Wychowanie fizyczne - dart dla osób na wózkach 111380-D
Ćwiczenia (CW) Semestr zimowy 2024/25

Przepisy i zasady ogólne gry; Zasady bezpieczeństwa podczas gry.

Sposoby poruszania się na wózku i najazdy na stanowisko podczas rozgrywki.

Technika rzutu.

Trening ogólnorozwojowy symetryczny.

Trening, taktyka i przygotowanie w rozgrywce typu ?X01?.

Wzmacnianie mięśni obręczy kończyn górnych w treningu z hantlami.

Trening, taktyka i przygotowanie w rozgrywce typu ?Cricket/Eliminator?.

Asymetryczny ogólnorozwojowy trening wyrównawczy.

Trening, taktyka i przygotowanie w rozgrywce typu ?Around the clock?.

Kształtowanie koordynacji wzrokowo-ruchowej.

Gry i zabawy w doskonaleniu techniki rzutu oraz poruszania się na wózku.

Trening, przygotowanie i mini-turniej w rozgrywce typu ?Highscore?.

Wybrane rodzaje i tryby gry ? trening techniczno-taktyczny.

Gra właściwa w wybranym trybie ?X01?.

Zaliczenie przedmiotu.